Мировой рекорд по прыжкам в высоту. Прыжки в высоту: история, виды, техника выполнения Мировой рекорд прыжка в высоту

Страница 7 из 23

Техника прыжков в высоту с разбега

История прыжков в высоту сравнительно коротка. В Олимпийских играх древности нет упоминаний о проведении соревнований по этому виду спорта. Только в начале XIX в. в немецких турнферейнах появился гимнастический прыжок с прямого разбега. В то же время ни один из прыжков не претерпел таких изменений в технике, как в прыжках в высоту. Пять разновидностей в этом виде прыжков - «перешагивание», «волна», «перекат», «перекидной», «фосбери-флоп» - прошли сравнительно короткий исторический путь.

Первый официально зарегистрированный в 1864 г. результат по прыжкам в высоту равнялся 167 см. Причем разбег и приземление производились по травяному покрытию. Спортсмены прыгали с прямого разбега, переходили через планку, поджимая ноги, или прыгали под острым углом, выполняя движения ногами «ножницами». Впоследствии этот стиль получил название «перешагивание». В 1887 г. американец В. Пейдж установил первый мировой рекорд - 193 см.

Значительный шаг вперед в поисках лучшего стиля позволил создать восточно-американский способ прыжка («волна»), которым американец М. Сунней в 1896 г. установил мировой рекорд, продержавшийся 16 лет, - 197 см. Двухметровую высоту преодолели в 1912 г., применив новый стиль прыжка - «хорайн», названный по имени американского прыгуна Д. Хорайна, впервые показавшего этот стиль. Позже стиль получил название «перекат».

В 1936 г. Д. Ольбриттон демонстрирует новый способ перехода через планку - лежа животом к ней. Интересно, что еще в 20-х гг. этого же столетия Б. Взоров применил такой способ прыжка, но не получил достойного внимания. Этот стиль назвали «перекидной». В 1941 г. американец Л. Стирс установил «перекидным» способом мировой рекорд - 211 см. В 1957 г. советский атлет Ю. Степанов установил новый мировой рекорд - 216 см, прервав более чем семидесятилетнюю гегемонию американских атлетов. А с 1961 г. рекорд перешел к замечатель-ному советскому прыгуну В. Брумелю, прыгавшему «перекидным» стилем, и составил 228 см.

В 1968 г. на Олимпийских играх в Мехико Р. Фосбери (США) продемонстрировал новый способ перехода через планку - лежа спиной, завоевав при этом золотую медаль. В настоящее время все прыгуны и прыгуньи используют этот стиль прыжка, так как научно доказана его эффективность перед всеми остальными стилями.

На сегодняшний день рекорд мира в прыжках в высоту у мужчин принадлежит X. Сотомайору (Куба) - 245 см, у женщин - С. Костадиновой (Болгария) - 209 см, прыгающими стилем «фосбери-флоп».

Прыжок в высоту с разбега - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, гибкости. Он является координационно-сложным видом, предъявляющим высокие требования к физическим возможностям спортсменов. Условно этот прыжок можно разделить на четыре основные структурные фазы: 1) разбег,
2) отталкивание, 3) переход через планку и 4) приземление.

Представим краткий анализ техники стилей прыжков в высоту.

Способ «волна» - это стиль прыжка в высоту, в котором разбег выполняется по прямой линии, под углом к планке 60-70° или под прямым углом, а отталкивание производится в 130-150 см от планки. Чем больше угол разбега, тем дальше место отталкивания. Мах выполняется почти прямой ногой, свободно и широко.

После отталкивания, когда голень маховой ноги поднимается над планкой, туловище немного поворачивается к толчковой ноге, наклоняясь в сторону разбега: толчковая нога слегка сгибается в коленном суставе.

В положении над планкой, когда тазобедренный сустав маховой ноги пересекает ее проекцию, маховая нога энергично опускается за планку стопой внутрь. Туловище поворачивается грудью к планке, толчковая нога до предела приводится внутрь и поднимается как можно выше над планкой. Плечи вместе с головой наклоняются вниз в сторону разбега. Маховая нога и туловище образуют дугу («волну») над планкой в высшей точке, в которой находится таз. Руки опускаются вниз или разводятся в стороны.

Продолжая дугообразное движение, толчковая нога опускается вниз, прыгун поворачивается всей грудью к планке, отводя голову и плечи назад. Маховая нога, сгибаясь в колене, отводится назад. Приземление осуществляется на толчковую ногу грудью или боком к планке (рис. 8).

Рис. 8. Прыжок в высоту способом «волна»

Способ «перекат» - это стиль прыжка в высоту, в котором разбег выполняется под углом к планке в 30-45°, а отталкивание происходит ближней к планке ногой. Мах выполняется прямой ногой, которая затем может слегка согнуться в коленном суставе. После отталкивания, когда голень маховой ноги поднимется над планкой, прыгун подтягивает толчковую ногу, сгибая ее в тазобедренном и коленном суставах, прижимает ее к маховой ноге. Туловище откланяется назад, вдоль планки. Во время взлета прыгун находится грудью к планке, когда его тело поднимается над планкой, он переходит ее тем боком, что и толчковая нога. Руки одновременно с махом ноги идут вверх, затем, при переходе через планку, опускаются, помогая развернуть туловище грудью вниз. Прыгун переходит через планку боком с внешней стороны тела. После перехода планки толчковая нога опускается вниз, выпрямляясь в коленном суставе, но сохраняя тупой угол в тазобедренном суставе. Туловище разворачивается грудью, руки опускаются вниз, маховая нога находится на уровне туловища. Приземление происходит на толчковую ногу и по необходимости на руки (рис. 9).

Рис. 9. Прыжок в высоту способом «перекат»

Способ «перекидной» - это стиль прыжка в высоту, в котором разбег выполняется под углом 25-35° к планке, отталкивание производится ближней к планке ногой. Взлет по технике такой же, как и в способе «перекат». Мах выполняется прямой ногой широко и свободно, создавая уже в начальной стадии взлета вращательный момент. Обе руки, слегка согнутые в локтях, поднимаются одновременно с маховой ногой. Плечи и туловище отводятся назад, прыгун принимает положение вдоль планки, грудью к ней (рис. 10).

Рис. 10. Прыжок в высоту способом «перекидной»

Толчковая нога сгибается в коленном и тазобедренном суставах, колено отводится в сторону кнаружи, пятка приближается к колену маховой ноги. Прыгун переходит через планку грудью и животом. За счет движения маховой ноги и отведения толчковой ноги кнаружи создается вращательный момент вокруг планки. Взлетев над ней, прыгун опускает маховую руку и плечо за планку, а противоположное плечо и руку отводит в сторону и назад за спину. Одновременно с этим отводится колено толчковой ноги, маховая нога несколько опускается за планку. Приземление осуществляется на маховые ногу и руку, или на маховую часть тела прыгуна, или, при сильном вращательном моменте, на спину (рис. 10).

Приземление перечисленными способами прыжков обычно происходило в яму с взрыхленным песком, высотой 70 см. Для того чтобы не получить травму, прыгунам необходимо было много времени отводить на изучение техники приземления.

Способ «перешагивание» - это стиль прыжка в высоту, в котором разбег состоит из 6-8 беговых шагов, выполняется под углом к планке в 30-45?, а отталкивание производится дальней от планки ногой на расстоянии 70-80 см от проекции планки.

Данный стиль хоть и является самым древним из всех стилей, но по своей технической простоте и малой требовательности к местам приземления применяется в школах на физкультурных занятиях для детей, подростков и юношества, которые не занимаются легкой атлетикой, а также, на этапе начальных занятий легкой атлетикой.

Для определения места отталкивания нужно встать боком к планке, вытянуть маховую руку, касаясь кистью планки, - это и будет искомое место отталкивания. При подборе разбега необходимо помнить, что пять нормальных шагов ходьбы составят три беговых шага. Толчковая нога на место отталкивания ставится, почти прямая, не следует ее слишком сгибать в колене. Мах выполняется прямой ногой, которая в высшей точке может слегка согнуться в колене.

Туловище держится вертикально, руки, слегка согнутые в локтевых суставах, активно поднимаются вверх-вперед на уровень головы. Когда маховая нога находится над планкой, подтягивается толчковая нога, слегка согнутая в колене. Маховая нога опускается за планку, толчковая нога переносится через нее. В момент переноса толчковой ноги плечи поворачиваются в сторону планки, толчковая рука отводится назад, помогая увести плечи и туловище от планки. Приземление осуществляется на маховую ногу боком, поворачиваясь грудью к планке. Приземляться можно в яму с песком, приподнятую над поверхностью разбега или, в условиях зала, на стопку матов. Главное, чтобы высота места приземления давала возможность после перехода через планку опустить почти прямую маховую ногу на место приземления. В противном случае техника прыжка способом «перешагивание» начинает искажаться, особенно в последней части полета (рис. 11).

Рис. 11. Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Стиль «перешагивание» можно использовать при изучении техники дугообразного разбега в «фосбери-флоп» у начинающих легкоатлетов.

Долгое время спортсмены использовали технику прыжка в высоту способом «перекидной». Появлению нового стиля способствовало применение новых мягких материалов (поролоновых матов) для места приземления. И, несмотря на это, почти десятилетие понадобилось, чтобы новый стиль добился своего преимущества. Многие биомеханические исследования этих двух стилей, в конце концов, отдали предпочтение новому современному стилю.

Способ «фосбери-флоп» - это стиль прыжка в высоту, в котором первые шаги разбега выполняются по прямой линии, почти перпендикулярно к плоскости планки, а последние 3-5 шагов выполняются по дуге, причем если скорость невысокая, то используют меньшее количество шагов по дуге, и наоборот.

Скорость разбега и его длина подбираются для каждого прыгуна индивидуально, в зависимости от уровня его технического мастерства и физических качеств. Разбег в этом стиле характеризуется более высокой скоростью и дугообразной формой. Это объясняется тем, что при больших скоростях на дуге с малым радиусом возникает большое центробежное ускорение, которое отрицательно влияет на эффективность отталкивания и создает определенные трудности прыгуну. Оптимальная скорость разбега взаимосвязана с количеством беговых шагов. Обычно прыгун начинает разбег с небольшого подхода и выполняет 9-11 беговых шагов. Вначале разбега туловище несколько наклоняется вперед, шаги выполняются с передней части стопы «загребающим» движением, приближаясь по технике к прыжкам в длину. Беговые шаги выполняются широким свободным движением, в то же время упруго и высоко держась на стопе. Скорость разбега набирается сразу и к концу разбега несколько увеличивается. У ведущих спортсменов скорость разбега составляет 7,9 - 8,2 м/с.

Сложный элемент техники разбега - бег на последних шагах по дуге, когда возникает центробежная сила, величина которой зависит от скорости разбега, кривизны дуги и массы тела прыгуна. Под действием дополнительной нагрузки опорная нога больше выпрямляется в колене. Это противоречит задаче понижения траектории ОЦМ за счет подседания. Для противодействия этой силе прыгун наклоняет туловище в сторону центра дуги. Ноги ставятся на полную стопу для увеличения сцепления с поверхностью сектора, стопы ставятся по линии разбега не поворачиваясь кнаружи. Руки работают асимметрично: маховая рука (по отношению к ноге) движется вперед и несколько внутрь, толчковая рука при движении назад выводится ближе за спину. Длина последнего шага уменьшается на 10-15 см. С ростом технического мастерства значение приобре-тает не абсолютная скорость разбега, а способность к увеличению темпа последних шагов разбега.

Одним из главных элементов является подготовка к отталкиванию. Это действие выполняется на двух последних шагах. Маховая нога ставится мягко, прыгун, как бы прокатываясь на ней, активно проталкивает тело стопой на толчковую ногу, обеспечивая ее эффективную постановку на место отталкивания. Туловище сохраняет ровное положение, держится высоко. Толчковая нога, выпрямленная в коленном суставе, ставится на полную стопу параллельно планке. Мышцы напряжены. Обе руки отведены назад, слегка согнуты в локтях, плечи и туловище отклонены немного назад и в сторону центра дуги.

Большое значение в подготовке к эффективному отталкиванию имеет снижение ОЦМ на последних двух шагах разбега. При беге по дуге у прыгунов наблюдается меньшее сгибание в коленных суставах, т.е. более высокая посадка бега. Это связано с противодействием дополни-тельным силам, возникающим под действием центробежной силы, т.е. бег по дуге предъявляет более высокие требования к мышцам спортсмена, чем бег по прямой с одинаковой скоростью.
С увеличением скорости бега по дуге прыгун еще меньше сгибает ноги в коленях, но увеличивает наклон туловища к центру дуги. Для того чтобы выставить прямую толчковую ногу вперед, необходимо понизить ОЦМ, так как в противном случае нога будет ставиться сверху, ударным действием, что оказывает отрицательное воздействие на отталкивание. М. Румянцева в журнале «Легкая атлетика» предлагает для снижения ОЦМ использовать постановку ног в последних шагах по принципу «треугольника» (рис. 12).

Рис. 12. Треугольник разбега: а и б - предпоследний и последний шаги;

h - высота треугольника

По ее данным, постановка ног в стороны понижает ОЦМ на 2-3 см. Это понижение происходит при высоте треугольника, в пределах 39-45 см. Чем выше квалификация, длина тела прыгуна и скорость его разбега по дуге, тем больше высота треугольника. Чем больше высота треугольника, тем больше вертикальное перемещение ОЦМ в период отталкивания. Увеличение вертикального перемещения ОЦМ при отталкивании, за счет более низкого его положения при постановке толчковой ноги, дает возможность существенно увеличить результат прыжка.

Отталкивание начинается с момента постановки ноги на место отталкивания и заканчивается отрывом ноги от грунта. В этой главной фазе прыжка необходимо перевести горизонтальную скорость разбега в вертикальную, тем самым, придав телу максимальную скорость вылета, создать оптимальный угол вылета и оптимальные условия для рационального преодоления планки.

После постановки толчковой ноги, выпрямленной в коленном суставе с напряженными мышцами, под действием силы тяжести и скорости разбега, нога сгибается в колене. В этой фазе амортизации создаются предпосылки для эффективного отталкивания.

В момент прохождения вертикали угол сгибания в коленном суставе составляет 150-160°, приближаясь к углу сгибания в прыжках в длину (для сравнения: угол сгибания в колене при прыжках «перекидным» способом больше и равен 90-105°). После прохождения вертикали начинается активное разгибание толчковой ноги. Необходимо, чтобы силы мышц, разгибающие ногу, проходили через ОЦМ и плечи прыгуна. Мах выполняется полусогнутой ногой в сторону от планки, помогая прыгуну развернуться к планке спиной. Обе руки активно поднимаются вверх-вперед чуть выше головы. Время отталкивания в этом стиле 0,17–0,19 с, почти в полтора раза меньше, чем в прыжках «перекидным» способом. Угол вылета в прыжках «фосбери-флоп» составляет 50-60°: чем выше скорость разбега, тем меньше угол вылета. После отрыва толчковой ноги от грунта начинается фаза полета.

Полет - это техническое действие, которое направлено на создание оптимальных условий для перехода через планку.

После отталкивания маховая нога опускается к толчковой и обе ноги сгибаются в коленных суставах. Прыгун находится спиной к планке. Плечи посылаются за планку вместе с маховой рукой. Прыгун прогибается в пояснице, принимая положение «полумостика» над планкой. Подбородок прижимается к груди. Когда таз находится над планкой, то плечи опускаются ниже ее уровня, а ноги поднимаются вверх, несколько сгибаясь в тазобедренных и почти выпрямляясь в коленных суставах. Следует обратить внимание на активное выпрямление голени в момент прохода ОЦМ планки. Начинается снижение ОЦМ и всего тела прыгуна. В этой части прыгун должен создать условия для безопасного приземления.

В прыжках в высоту современные места приземления позволяют не думать о самом приземлении, но это относится только к предыдущим стилям прыжков. При прыжках способом «фосбери-флоп» необходимо особое внимание уделить технике приземления. Связано это с тем, что прыгун приземляется на спину или на плечи, не видя места приземления. Порой даже мелкие нарушения техники приземления приводят к различного рода травмам. Нужно сразу учить правильно приземляться, особенно детей старшего возраста. Боязнь приземления даже на мягкие маты может оттолкнуть юных спортсменов от изучения этого стиля прыжков в высоту. Лучше всего обучение приземлению проходит у детей младшего возраста - они меньше боятся. Изучив падение назад, в группировке, с закрытыми глазами, можно переходить к изучению самого прыжка.

С каждым годом растет количество необычных трюков и умений, зафиксированных в книге рекордов Гиннеса. Многие смельчаки рискуют жизнью для достижения высоких результатов, а благодарные зрители одаривают героев удивленными возгласами. Учет мировых рекордов ведется с 1955 года и включает самые разнообразные факты, которые подтверждены специальной комиссией. Зафиксировать уникальные умения может любой желающий. В этом топе мы собрали 10 самых невероятных рекордов Гиннеса.

1. Том Ситас (задержка дыхания на 22 минуты 22 секунды)

В китайской провинции Чанша был установлен новый удивительный рекорд Гиннеса по задержке дыхания немцем Томом Ситасом. Он провел в воде перед объективами телевизионных камер 22 минуты и 22 секунды, тем самым побив результаты Петера Кола (19 минут 22 секунды) из Швейцарии. Своей победой Том обязан тщательной подготовке: занятия фитнесом в бассейне, тренировка остановки дыхания, особая диета из овощей и питательного рыбьего жира. Благодаря упражнениям ему удалось увеличить объем легких на целых 20 процентов и приучить свой организм к длительному кислородному голоданию. Во время нахождения в воде Том может замедлять метаболизм и обходиться без воздуха без вреда для здоровья.

2. Ласо Шалле (Мировой рекорд высотных прыжков)

Уникальный прыжок с высоты 58,8 метров в воду продемонстрировал швейцарский экстремал Ласо Шалле. Рекордсмен преодолел все расстояние от вершины до озера за 3,5 секунды, набрав скорость 123 км в час. Высоту прыжка можно сравнить с высотой Пизанской башни (56 метров) или Тауэрским мостом (64 метра). Установление такого рекорда требовало профессиональных навыков по нырянию в воду, так как прыжок с экстремальной высоты сопряжен с большим риском получения травм. К счастью, Ласо мастерски рассчитал время полета и идеально вошел в воду, не получив при этом ни единого ушиба.

3. Феликс Баумгартнер (прыжок с 39 км)

Невероятный прыжок из стратосферы был совершен профессиональным парашютистом Феликсом Баумгартнером, который преодолел расстояние до земли в 39 км. При этом скорость его падения составила около 1342 км в час, что превышает скорость звука в 1,2 раза. Для того чтобы поставить рекорд Феликсу пришлось подняться в стратосферу на специальном шаре, наполненном гелием. Подъем занял более двух часов, в то время как падение длилось 4 минуты и 19 секунд. Весь процесс был заснят на веб-камеры: прыжок транслировался в реальном времени для миллионов зрителей. С помощью парашюта Феликс удачно приземлился в Нью-Мексико, недалеко от Розуэлла. Примечательно, что Баумгартнер благодаря этому трюку трижды стал рекордсменом в разных номинациях: максимальная скорость падения, наиболее высокий полет на воздушном шаре и самое долгое падение. Без сомнений, это один из самых невероятных и лучших рекордов Гиннеса.

4. Люк Эйкинс (прыжок без парашюта с высоты 7,6 км)

Невероятный мировой рекорд по прыжкам без парашюта совершил американец Люк Эйкинс. Поднявшись на самолете до точки в 7,6 км, он прыгнул вниз, проведя в свободном падении около 2,5 минут, не имея за спиной парашюта. Рекордсмен удачно приземлился на специально подготовленную сетку, натянутую на высоте двадцатиэтажного дома и имеющую размер 30×30 метров. Самым сложным, по словам Люка, было правильно рассчитать приземление и вовремя перевернуться на спину во избежание получения серьезных травм. Во время падения Эйкинс умело планировал, ориентируясь на выставленные маяки сетки. Шансы погибнуть во время установления рекорда были высоки, поэтому немногие отважатся повторить прыжок Люка снова.

5. Гао Бинго (самое большое количество пчел на человеке)

В провинции Шаньдун Китая в 2015 году был зарегистрирован один из самых опасных рекордов Гиннеса – количество находящихся пчел на незащищенном одеждой человеке: в течение длительного времени тело местного жителя Гао Бинго было покрыто почти 1,1 миллионами насекомых. Вес всех особей составил 108 кг, в то время как предыдущий рекордсмен Жан Вэйем установил показатель в 88 кг. Несмотря на то, что Гао любит заниматься пчеловодством, насекомые доставили ему немалый дискомфорт: во время установления рекорда он получил около 2000 укусов. Перед проведением мероприятия Гао пришлось принять ванну для устранения малейших запахов, а все его тело было обвешано пчелиными матками. На то, чтобы слетелись все насекомые, ушло почти четыре часа, а сам рекордсмен все время оставался в нижнем белье. Максимальная температура тела Бинго при этом достигла почти 60 градусов.

6. Эрик Барон (рекорд скорости на велосипеде)

В наш Топ 10 вошел также рекорд Гиннеса по скорости на гоночном велосипеде, установленный французом Эриком Бароном, также известном как «Красный Барон». При спуске с горы (высота 2,7 км над уровнем моря) по специально подготовленному зимнему треку в Альпах он смог развить скорость 223,3 км в час. Предыдущий рекорд также принадлежит ему и составляет 222,2 км в час. В 2002 году Барон получил серьезные травмы и около 20 переломов при экстремальном спуске с вулкана Серро-Негро, поэтому к установлению нового мирового рекорда готовился тщательно. Для достижения максимального результата Эрику пришлось усердно тренироваться, а сама экипировка и велосипед прошли множественные тесты, включая проверку в аэротрубе.

7. Даррен Тейлор (мировой рекорд прыжков в мелководье)

Невероятно сложный по технике исполнения прыжок выполнил Даррен Тейлор из штата Денвер. Исключительность трюка заключается в том, что рекордсмен ныряет с 11-метровой вышки в бассейн с малым количеством воды: всего 30 сантиметров. Для того, чтобы не получить травмы и смягчить удар, Даррен буквально распластывается по поверхности воды. При этом получается огромное количество брызг, за что ныряльщик получил прозвище «профессор бултых». Рекордсмен признается, что для победы ему пришлось соблюдать много условий: низкая температура воды и воздуха, расчет силы ветра, а также полное спокойствие и максимальная концентрация. Правда, для подстраховки под бассейн организаторы все же подстелили несколько матов.

8. Терри Грант (миля на двух колесах в автомобиле)

Знаменитый каскадер из Британии Терри Грант известен своими разнообразными трюками, исполняемыми на машинах. Именно он занимается экстремальными постановками в популярных блокбастерах. Мировой рекорд по езде на 2 колесах Грант поставил в Гудвуде на фестивале скорости, проехав при этом трассу длиной в милю по прямой. Весь путь занял у него 130 секунд, что на 45 секунд больше его предыдущего результата. В копилке каскадера уже имеются несколько уникальных трюков: он с легкостью подчиняет себе машины, за что его работу высоко ценят в киноиндустрии. Сам Терри говорит, что не собирается останавливаться на достигнутом, хотя рекорд дался ему непросто: требовалась большая концентрация и сила рук для удержания и поворотов руля.

9. Тайлер Тони (бросок мяча в корзину с крыши 162-метрового небоскреба)

Американский игрок баскетбольной команды Тайлер Тони поставил необычный рекорд Гиннеса: метким попаданием забросил мяч в корзину с крыши огромного Оклахомского небоскреба «Чейз Тауэр». Высота самого здания составляет 162 метра. Тайлер занимается не только баскетболом, но и ведет собственный видеоблог, куда и опубликовал это необычное видео. В комментариях не указывается какое количество попыток предпринимал рекордсмен, но попадание было идеальным. Примечательно, что это не единственный его трюк. Он также выполнил бросок крюком, с помощью головы, с завязанными глазами, есть рекорд попадания мяча из-за спины.

10. Робби Мэддисон (самый высокий прыжок на мотоцикле)

В конце 2008 года австралийский мотоциклист Робби Мэддисон был удостоен места среди самых невероятных рекордов Гиннеса. Опасный прыжок был совершен в центре Лас-Вегаса во время массовых гуляний. Мотоцикл экстремала смог покорить праздничную копию французской достопримечательности – Триумфальную арку, а это 36,5 метров над землей. Робби смог не только взлететь на своем байке до верхней площадки, но и рискнул также спрыгнуть с нее вниз. Высота инсталляции составляет около 15 метров. Робби является профессиональным каскадером фристайл-мотокросса, а свой прыжок, по его словам, он совершил в ознаменование Нового 2009 года.

Существуют ли на планете люди, способные прыгнуть выше своего роста? Какой мировой рекорд по Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Спорт - это жизнь

Спорт - это всегда азарт. Но данное утверждение относится к болельщикам и зрителям. Профессиональные спортсмены, посвятившие всю жизнь определенному виду соревнований, не могут позволить себе поддаваться эмоциям. Для таких людей спорт - это работа, тяжкий труд на износ. Только так они могут достичь поставленной цели и показать лучший результат, доказать себе и всему миру, что годы и силы на пути к заветному пьедесталу потрачены не зря.

На первый взгляд, не самый зрелищный вид спорта. Но стоит присмотреться чуть внимательнее, становится понятно, что мужчины и женщины, покоряющие высоту в полтора раза превышающую их собственный рост, достигают вершин, недоступных для остальных. Таким образом, сразу становится понятно сколько сил и переживаний вложено в каждый прыжок. Для тех, кого интересует вопрос: «какой мировой рекорд по прыжкам в высоту?», написана эта статья.

Начало истории

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте обратимся к истории. Прыжки в высоту - сравнительно молодая олимпийская дисциплина. В Древней Греции состязались в разных видах спорта, но ни разу на протяжении 293 игр олимпийцы не прыгали в высоту. упражнялись в своеобразном спортивном состязании - ставили в ряд несколько лошадей и с разбега прыгали через них. Но в современном варианте дисциплина появилась только в XIX веке. Бытует мнение, что здесь не обошлось без влияния некоторых племен Центральной Африки, которые по сей день состязаются в прыжках в высоту во время народных гуляний.

Какой мировой рекорд по прыжкам в высоту? Впервые был зафиксирован такой прыжок в 1859 году. Тогда некто Роберт Гуч прыгнул, преодолев высоту 1 м 70 см. Интересно, что он это сделал, установив планку под острым углом, а движения его ног напоминали ножницы. Тем самым молодой человек положил начало одному из самых популярных стилей прыжков, и уже в 1896 году на Олимпийских играх были разыграны первые медали по этому виду спорта.

Мировой рекорд: прыжки в высоту (мужчины)

Обладатель роста в 195 см кубинец Санабрия, кажется, был рожден именно для профессионального спорта. Еще будучи подростком, он преодолел высоту 2 метра. В 1984 году шестнадцатилетний Сотомайор показал превосходный результат, прыгнув на 233 см. А в 17 лет парень установил мировой рекорд среди юниоров, преодолев высоту 236 см.

Какой мировой рекорд по прыжкам в высоту среди мужчин? В марте 1989 года, на закрытом стадионе в Будапеште, Хавьер покоряет высоту 243 см. Но чтобы ни у кого не осталось сомнений, в 1993 г. спортсмен подтверждает свое чемпионство, устанавливая новый мировой рекорд, преодолев планку 245 см. Достижение остается актуальным и по сей день, несмотря на попытки многих спортсменов. Например, на чемпионате 2013 г. в Москве украинский прыгун Богдан Бондаренко попытался улучшить результат на 1 сантиметр, но высота осталась непокоренной.

Мировой рекорд: прыжки в высоту (женщины)

Похожая ситуация складывается и среди женщин-легкоатлеток. Болгарская прыгунья Стефка Костадинова пять раз становилась лучшей среди женщин по прыжкам в помещении (с 1985 по 1997 г.), и это тоже является своеобразным достижением. Впервые она показала лучший результат по прыжкам в высоту в 1986 г., взяв планку 208 см, а через год улучшила его на 1 см, установив действующий мировой рекорд. При этом рост Стефки составляет 180 см. Сейчас госпожа Костадинова занимает пост президента Болгарского олимпийского комитета.

Личный рекорд, не ставший мировым

Первоочередное преимущество в прыжках имеют люди, которые существенно выше среднего роста, поскольку их центр тяжести находится выше, соответственно, им нужно поднять массу собственного тела на меньшую высоту. В среднем человек способен прыгнуть на расстояние, составляющее 20% его роста, но бывают и исключения. Например, шведский прыгун в высоту Стефан Хольм, при росте 181 см, прыгнул на 240 см. То есть, если у мирового рекордсмена Хавьера Сотомайора планка была на 50 см выше роста прыгуна (26%), то у шведа - на 59 см, что составляет примерно 33% от его роста. Пока это является уникальным достижением в данном виде спорта.

Работайте над собой и это обязательно принесет определенный результат. Кто знает, возможно, именно вы сможете установить новый мировой рекорд!

План:

Введение

• 1 Правила
• 2 История
  • 2.1 Древняя история
  • 2.2 XIX век
  • 2.3 Перешагивание (ножницы)
  • 2.4 Перекидной
  • 2.5 Фосбери-флоп
• 3 Современная история
• 4 Известные атлеты
• 5 Мировые рекорды
• 6 Интересные факты
• 7 Используемая литература
Примечания

Введение

Елена Слесаренко в прыжке

Прыжок в высоту с разбега - дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка - разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года.

Соответствующий вид спорта называется Прыжки в высоту .

1. Правила

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей.

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3 x 5 метров.

При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если:

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.

2. История

2.1. Древняя история

У древних немцев был популярен так называемый королевский прыжок через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских играх в Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту. Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к XIX веку.

Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.

«Золотой» прыжок способом ножницы Этель Катервуд, Амстердам 1928 г.

2.2. XIX век

В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Жаль только, что никто не удосужился измерить, на какой же высоте находился подбородок Карла Мюллера.

Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там, на первых официальных соревнованиях в 1864 году, победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на 1 м 67,4 см.

Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на высоте 1 м 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц.

Уже на играх первой Олимпиады 1896 года были разыграны медали в прыжках в высоту. Дальнейшая истории этой дисциплины позволяет выделить три периода связанных с тремя стилями прыжков.

2.3. Перешагивание (ножницы)

Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так как прыгун осуществляет приземление на обе ноги и может прыгать в яму с песком. При выполнении отталкивания толчковая нога начинает выпрямляться сразу же после постановки ее на грунт. Маховая нога помогает отталкиванию. Она выпрямляется, максимально высоко поднимается над планкой, а затем энергично опускается за планку, делая перешагивание. Туловище наклоняется вперед. Одновременно толчковая нога переносится через планку повернутой стопой кнаружи. Прыгун приземляется на маховую ногу.

Этим способом, известным еще с середины XIX века и знакомым современному школьнику, атлеты пользовались примерно до 1937 года и довели мировой рекорд до 2,09 м.

Валерий Брумель преодолевает планку способом перекидной

2.4. Перекидной

Этот способ, чем-то похожий на запрыгивание на лошадь, позволял приблизить центр масс прыгуна ближе к планке и давал преимущество по сравнению с перешагиванием примерно 15 сантиметров. Автор его неизвестен. В 1941 году этим стилем американец Лео Стирс покорил новый мировой рекорд 2,11 м. Этим же стилем прыгал первый советский рекордсмен мира в прыжках в высоту Юрий Степанов взявший в 1957 году 2,16 м. Звездой прыжков и мирового спорта стал Валерий Брумель, шесть раз бивший мировые рекорды вплоть до 2,28 м.

Последним мировым рекордсменом уже в эпоху следующего стиля (1978) стал Владимир Ященко (СССР), прыгнув на 2,35 м.

2.5. Фосбери-флоп

Способ фосбери-флоп

разбег при методе фосбери-флоп

После отталкивания толчковой ногой тело выпрямляется и быстро поворачивается спиной к планке, принимая нужное положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой и прыгун выполняет над планкой прогибание - мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые. Центр масс атлета при прохождении тела над планкой проходит под ней.

Этот способ был изобретен американским атлетом по имени Дик Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских играх в Мексике Дик Фосбери с помощью нового способа выиграл золотую олимпийскую награду, установив новый олимпийский рекорд (2,24 метра).

В СССР он долгое время был непопулярен в том числе и из-за того, что не хватало поролоновых матов для приземления. Прыгать же способом фосбери-флоп (или фосбюри-флоп) в песок было крайне травмоопасно. Первый спортсмен из СССР, который начал использовать фосбери-флоп был Кестутис Шапка. Практически все современные прыгуны в высоту, включая рекордсмена мира Хавьера Сотомайора (2,45) пользуются стилем фосбери-флоп.

3. Современная история

Если в первой половине XX века в прыжках в высоту лидировали спортсмены США, то в настоящее время здесь нет доминирования одной страны и одной школы. Сильные атлеты появляются в России, Швеции, Болгарии, Кубе, Хорватии, Украине. На чемпионате мира 2007 года победил до того малоизвестный атлет Дональд Томас (Багамские Острова).

Прыжки в высоту также очень популярны и у женщин. Они входят в программу Олимпийских игр с 1928 года и в программу Чемпионатов мира и Европы с самого начала их проведения. Первой женщиной, преодолевшей рубеж 2 метра, стала Роземари Аккерман (1977).

4. Известные атлеты

Мужчины:

• Рэй Юри (США)

Чарлз Дюмас (США) Джон Томас (США)

• Валерий Брумель (СССР)

Валерий Скворцов (СССР) Рустам Ахметов (СССР)

• Дик Фосбери (США)
• Юрий Тармак (Россия)
• Владимир Ященко (СССР)
• Хавьер Сотомайор (Куба)
• Стефан Хольм (Швеция)
• Вячеслав Воронин (Россия)
• Сергей Клюгин (Россия)
• Андрей Сильнов (Россия)
• Ярослав Рыбаков (Россия)

Женщины:

• Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
• Иоланда Балаш (Румыния)
• Розмари Аккерманн (ГДР)
• Сара Симеони (Италия)
• Тамара Быкова (СССР)
• Стефка Костадинова (Болгария)
• Кайса Бергквист (Швеция)
• Елена Слесаренко (Россия)
• Бланка Влашич (Хорватия)

5. Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен		Страна	Дата	Где установлен
Открытые стадионы
2,45 м	мужчины	Хавьер Сотомайор	Куба	27.07.1993	Саламанка, Испания
2,09 м	женщины	Стефка Костадинова	Болгария	30.08.1987	Рим, Италия
Закрытый манеж
2,43 м	мужчины	Хавьер Сотомайор	Куба	04.03.1989	Будапешт, Венгрия
2,08 м	женщины	Кайса Бергквист	Швеция	04.02.2006	Арнштадт, Германия

6. Интересные факты

• В прыжках в высоту безусловное преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс, находится относительно выше и, соответственно, им приходится поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены.
  • Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40м) равен 181 см. То есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста.
  • Рост Бланки Влашич (рекорд 2,08) равен 193 см.
• Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву что способствует более эффективному отталкиванию.
• Главная героиня фильма Гостья из будущего Алиса Селезнёва в 12-летнем возрасте могла без труда перепрыгнуть через забор высотой 1,72 м

Нельзя выделить какой-то один мировой рекорд по прыжкам, потому что их существует несколько видов. Можно прыгать в длину, в высоту, с шестом, с разбега или с места. Естественно, показатели везде будут разными. Также заветные метры будут разнится у мужчин и женщин, поэтому не существует смешанных по половому признаку чемпионатов.

Соревнования по легкой атлетике ежегодно проходят в разным странах. Давайте посмотрим, чьи имена вошли в историю как лучшие в своем роде.

У женщин был поставлен в далеком 1987 году. Тогда, в Риме, 30 августа болгарская спортсменка Стефка Костадинова смогла преодолеть отметку 2 м и 9 см в высоту. Получается человек все-таки способен прыгнуть выше собственного роста!

Суть упражнения заключается в том, что прыгун должен сначала разбежаться, затем оттолкнуться от земли, а потом перескочить через планку, не задев ее. Для техничного и правильного выполнения атлет должен обладать хорошей прыгучестью и координацией движений, а также спринтерскими качествами. , упомянутый в следующей статье, помогает им в тренировках.

Мировой рекорд по прыжкам в длину с места составляет 3, 48м. С таким показателем отличился американец Рей Юри еще в 1904 году. Хочется отметить, что он становился призером Олимпийских игр аж 8 раз! А толчком к развитию спортивной карьеры для него стало распространенное в те времена опасное детское заболевание. Полиомиелит приковал мальчика к коляске, но тот не захотел мириться с таким положением вещей, стал усиленно заниматься и укреплять мышцы ног, что в последствие привело его к титулу чемпиона в легкой атлетике.

Мировой рекорд по прыжкам в высоту у мужчин недостижим с 1993 года. Его автор Хавьер Сотомайор перескочил отметку 2,45м. Хочется отметить, что в течении 5 лет, начиная с 1988г он плавно улучшал свои показатели на 1 см. Причем ему же принадлежит 17 из 24 самых высоких отметок в истории.