Подходит ли фитнес клуб для знакомств? Многие считают, что не подходит, мол для этого есть специальные места - ночные клубы и сайты знакомств. Это полная чушь! Для знакомства идеально подходят любые места, а фитнес клуб тем более! В спортивном зале видна фигура, значит если со временем дойдет до раздевания , вы не будете неприятно удивлены. Кроме того, всегда интересно познакомится с единомышленником, даже просто для общения.
Как подваливать парням?
Как подвалишь, так можешь и отвалить. Именно поэтому многие вообще не решаются знакомиться. Такие запущенные случаи рассматривать не будем.Самое тупое, что можно придумать: "Девушка, можно ли с вами познакомиться?", "Девушка, а как вас зовут?", "Девушка, а можно ли вас пригласить?" и прочий отстой. Такими вопросами вы заставляете девушку оценить вас за 5 секунд, навязываете себя. Нафиг ей это надо?
Лучше использовать один из следующих подходов:
1.
Как правило, девушки не знают, как тренироваться, делают бесполезные упражнения или грубо нарушают технику. В этом случае нужно всего лишь подойти и подсказать, как будто вы знаете ее уже 100 лет. Очень важно делать это с добрым выражением лица, а не с презрением опытного качка. Далее можно пообщаться на тему тренировок. После этого, если ты не олень, поймешь на сколько девушка расположена к общению, стоит ли пытаться его продолжать вне зала.
2. Можно помочь разобрать тренажер, если он увешан тяжелыми блинами, а девушка хочет позаниматься на нем. Опять же, не надо быть оленем и ждать, что тебя кто-то попросит. Нужно, как партизану высматривать из засады, а затем вдруг появиться в нужном месте в нужное время. Как и в пункте 1 пробуем развивать общение на тему тренировок, питания и восстановления после тренировок! (ночной клуб?)
3. В случае, когда девушка очень спортивная и самостоятельная, первые два пункта пролетают. Если твой размер бицепса не шибко больше чем у нее, шансы стать ее бойфрендом сильно уменьшаются, но попытаться нужно! Можно спросить совета по каким-то упражнениям, которые она выполняет. Можно попросить подстраховать. Очень важно показать свою крайнюю заинтересованность в тренировках и прогрессе.
Если с твоим размером бицепса все в порядке, можно подойти с комплиментом и "на равных" попробовать поговорить о тренировках. Ну, а далее о чем угодно, если ситуация позволяет.
4. Если девушка выполняет какое-то экзотическое упражнение, это отличный повод подойти и расспросить об этом упражнении. В этом случае возможны два варианта. Или девушка отлично знает, что делает и расскажет тебе, что и куда засовывать как делать. Или она покраснеет от стыда и честно признается, что сама не знает, что за хрень делает. В этом случае возвращаемся к советам из пункта 1.
Еще подсказки:
Купи себе классные спортивные штаны, майку, кроссовки. Внешний вид важен!
Если в течение 1-3 встреч в зале не спросить номер телефона, не пригласить на кофе, так и останешься бесплатным фитнес консультантом!
Обязательно спроси, по каким дням и в какое время занимается девушка. Иначе можно больше никогда и не встретиться.
В зале когда вокруг много людей, тебе или ей может быть не совсем удобно обмениваться телефонами. Лучше просто пригласить девушку куда-нибудь, а телефон можно записать и на выходе из фитнес клуба.
Как подваливать девчонкам?
Знакомиться с парнями в зале значительно проще, но мы все равно укажем два важных совета:1. Если по фигуре видно, что он давно занимается, можно подойти с любой просьбой о помощи: разобрать веса на тренажере, подстраховать, подсказать по технике упражнения.
2. Если он новичок, то с просьбой подсказать технику выполнения упражнения можно обломаться. Он признается, что новичок и отошлет к тренеру или другим качкам. Поэтому лучше попросить разобрать/собрать тренажер.
Фитнес-клуб - гораздо более удачное место для знакомства с понравившейся девушкой или парнем, чем улица, общественный транспорт или даже интернет. Множество пар как в спорте, так и среди обычных людей образовались именно в тренажерном зале. Рассказываем, как выбрать удачный момент для знакомства и каких ошибок нужно не допустить.
Поводов знакомиться в фитнес-клубе полно, и вот лишь некоторые из них:
У вас точно есть по крайней мере один общий интерес - спорт и здоровый образ жизни, а значит есть и первая тема для разговора.
В отличие от популярных в наше время знакомств в интернете вы сразу видите человека со всеми его достоинствами и недостатками. Спортзал показывает девушек без приукрас, ведь на тренировку не ходят на каблуках, с ярким макияжем и кучей украшений.
У вас есть возможность понаблюдать за понравившимся человеком в течение некоторого времени или даже нескольких дней, ведь обычно люди ходят в спортзал в одни и те же дни и в одно и то же время. При знакомстве в общественных местах такой возможности у вас нет.
Посетители тренажерного зала обычно являются приверженцами здорового образа жизни, поэтому вы можете быть почти уверены, что ваша избранница или избранник не склонны к вредным привычкам.
Правила знакомства в спортзале
Во-первых, надо определить, не против ли девушка или парень познакомиться. К примеру, наушники в ушах - явный признак того, что человек не хочет, чтобы его беспокоили. Многие люди не воспринимают спортзал как место для знакомства и общения, они закрыты и пытаются абстрагироваться от окружающих. Познакомиться с таким человеком будет тяжело. Ориентируйтесь на открытых людей, которые с интересом смотрят за происходящим вокруг и легко идут на контакт с окружающими.
Для девушки найти повод к знакомству будет несложно - она всегда может попросить парня показать ей, как правильно выполнять то или иное упражнение, или подстраховать ее. Некоторые менее инициативные девушки, не желающие делать первый шаг, прибегают к хитрой уловке - они специально выполняют упражнение неправильно рядом с понравившимся молодым человеком, чтобы он подошел и поправил ее, после чего обычно и завязывается разговор.
Что же касается парней, то прежде чем подходить знакомиться, нужно определить, к какому типу посетительниц спортзала относится девушка. Всего их три:
1. Девушка без опыта и мотивации, пришедшая в зал просто от скуки. Таких девушек довольно много, и в основном они праздно шатаются от тренажера к тренажеру без какой-либо программы тренировок. Возможно, что ее главная цель в том и заключается, чтобы познакомиться с симпатичным и спортивным парнем. К такой девушке можно подойти в любой момент и заговорить о чем угодно, и если вы ей симпатичны, то она будет только рада знакомству.
2. Второй тип - это девушки с небольшим опытом тренировок. Чаще всего они выполняют упражнения неправильно или не совсем правильно, и тогда у вас появляется возможность подойти и ненавязчиво помочь ей советом. Вряд ли такая помощь будет воспринята в штыки, но во всяком случае по реакции на ваши советы вы уже сможете определить, готова ли девушка к знакомству.
3. Сложнее всего приходится с опытными фитнес-леди, которые точно знают, как заниматься на каждом тренажере, и точно знают, для чего они пришли в зал. С такими дамами нельзя быть навязчивым. Попросите ее подстраховать вас в каком-либо упражнении, а после этого попробуйте завязать разговор. Но не ждите длинных бесед, такие девушки приходят тренироваться, а не болтать, и отдых между подходами у них ограничен. Так что вместо того, чтобы отнимать у нее время, предложите пообщаться после тренировки.
Внешний вид
Конечно, тренажерный зал - это не бал, на который все приходят в платьях и смокингах, а место для тренировок, но если вы решили познакомиться с кем-то, то выглядеть должны прилично:
Выберите красивый и чистый спортивный наряд вместо завалявшихся в шкафу старых треников и майки на три размера больше;
Побрейтесь и наведите порядок на голове;
Используйте антиперсперант, чтобы от вас не воняло потом;
Если вы решили познакомиться со спортивной девушкой, то будьте любезны выглядеть соответствующе - подкачайтесь. Конечно, есть девушки, которые любят худых парней или наоборот толстяков, но в спортзале они если и есть, то таких меньшинство.
— Зачем только людям психотерапевты, — весело подумала она. – Надо просто чаще ходить в фитнесс-клуб. Ничего странного, что тут всегда толпы!
Из неиссякаемого источника народных мудростей — Твиттера.
Не все ходят в фитнес-клуб за здоровьем, и не для того чтобы расслабиться и снять напряжение. Некоторые ходят туда, чтобы познакомиться!
А действительно насколько фитнес-клуб является хорошим местом для знакомства? И хотя советы в основном касаются мужчин, многим женщинам которые часто посещают фитнес-клуб статья так же может многое подсказать.
Давайте попробуем разобраться, что женщины думают о знакомствах в тренажерном зале?
Как познакомиться в фитнес-клубе ТОП-5 советов?
Как это ни поразительно, но оказалось, что знакомство в тренажерном зале это, далеко не самая лучшая идея, с точки зрения большинства женщин. Давайте разберемся почему.
1. Фитнесс-клуб, это не бар.
Многие парни совершают в фитнесс-клубах ужасную ошибку сравнивая тренажерный зал с рестораном или ночным клубом. Некоторые едва не доходят до покупки девушкам напитков в витамин барах, путая их с барами ночных клубов. Со стороны это все выглядит довольно жалким. И большинству женщин не нравится.
Совет номер 1: не путайте фитнесс-кулб с баром, тут лучше знакомиться не у кулера с водой, а используя метод совета – посоветуйте тренера, тренажер, упражнения и т.д.
Это только на конкурсе городов-курортов город Челябинск получил приз «За волю к победе», Ваша настойчивость к победе Вас не приведет.
2. Наушники, долбаные наушники!
В фитнес-клубе наушники в ушах у женщин уже сами говорят: «Пожалуйста, не разговаривайте со мной во время тренировки». Действительно, даже самый маленький iPod может помешать при подъеме веса, или при упражнениях с гантелями. И большинство женщин смирилось с тем, что кабели от наушников путаются и мешают во время тренировки в тренажерном зале, но зато это дает возможность полностью игнорировать мужчин.
Проведенное исследование о роли музыки в фитнес-клубах, показало, что многие женщины действительно часто использовали наушники, чтобы сдержать потенциальных женихов.
Совет номер 2: не пытайтесь познакомиться с девушкой в наушниках — заставляя её снимать наушник Вы уже начинаете её раздражать. Да, и судя по возрастающему количеству женщин в наушниках, мужики скоро будут самой болтливой половиной человечества.
3 . Женщина не готова.
«Мои волосы прилипли к моей шее, спине и груди, кроме того у меня нет ни капли макияжа на лице,» сформулировала общее мнение, во время опроса, одна из женщин. «Я точно не чувствую себя привлекательной в этот момент. Даже если парень думает, что я привлекательна или мила … Я не хочу знакомиться, когда я плохо выгляжу и не готова. Это сильно влияет на мою уверенность и самооценку. »
Совет номер 3 – не отвлекайте женщину во время выполнения подходов или упражнений. Дождитесь перерыва. Вспомните, как Вы делаете холодной зимой — зашли в магазин, погрелись, и вышли.
4. Как распознать, кто из женщин готов знакомиться.
Как мы уже выяснили, большинство женщин просто хотят прийти в спортзал, чтобы позаниматься и поработать над собой и над своей фигурой. Да, есть определенный процент женщин, который и в фитнес-клуб приходит с макияжем и идеальной прической, что ж, вполне возможно, что они и заинтересованы в новом знакомстве. Так что присмотритесь внимательно в какой «боевой» готовности женщина пришла в спортзал.
Совет номер 4 – не тратьте свою энергию и время на тех женщин, кто пришел действительно позаниматься спортом. В большинстве фитнес-клубов найдутся женщины, желающие познакомиться, вы легко определите их по «боевой готовности». И ещё один совет, если в спортзале Вам срочно надо сделать умное лицо, попытайтесь умножить в уме 261 на 452.
5. Групповые занятия.
Как показал опрос, групповые занятия или общий тренер являются самым приемлемым способом знакомиться с женщинами в фитнес-клубе. В этом случае женщина чувствует себя более комфортно, забывая о своем внешнем виде и вспотевшей одежде.
Совет номер 5 – если Вы хотите познакомиться с определенной девушкой или женщиной, постарайтесь ходить с ней в зал в одно время. Если Ваше лицо примелькается достаточно, можно будет начинать здороваться, чтобы перейти затем к знакомству и общению. И не забывайте главное правило — чтобы понять женщину, нужно думать как туфли!
Означает ли данная статья, что Вы никогда не сможете познакомиться с женщиной в тренажерном зале? Нет, конечно. Просто мужчины должны понять, что большинство женщин отнесутся к этой идее прохладно. Не забывайте, спортзал это не сайт знакомств, и все-таки не очень круто заставлять людей чувствовать себя неудобно.
Таким образом, Вы не должны делать вид, что для Вас женщины не существуют в тренажерном зале, но и не нужно заблуждаться, что они там только для того, чтобы побыстрее с Вами познакомиться.
Не вынуждайте женщин говорить вам слова «как жаль, что Вы наконец-то уходите…»
пДЙО УЕФЕЧПК ЬЛУРЕТФ Ч УЧПЕН ВМПЗЕ РЙЫЕФ, ЮФП Ч ЪБМБИ ЖЙФОЕУ-ЛМХВПЧ «УПВЙТБАФУС РТЕДУФБЧЙФЕМЙ УЙМШОПЗП РПМБ, ЛПФПТЩЕ УМЕДСФ ЪБ УПВПК, УФБТБАФУС ЧЕУФЙ ЪДПТПЧЩК ПВТБЪ ЦЙЪОЙ Й РПЬФПНХ Ч РЕТУРЕЛФЙЧЕ ПФМЙЮОП РПДПКДХФ ОБ ТПМШ ПФГПЧ». пФУНЕСЧЫЙУШ, РПУНПФТЙН, ЛБЛЙЕ ЦЕ РЕТУПОБЦЙ Ч ТЕБМШОПУФЙ ФСЦЕМП ДЩЫБФ ОБ УПУЕДОЕН ФТЕОБЦЕТЕ.
лТБУБЧЮЙЛ
лПТПООБС ЖТБЪБ: «уНПФТЙ, ЛБЛЙЕ Х НЕОС ТПУЛПЫОЩЕ ЙЛТПОПЦОЩЕ НЩЫГЩ».
ч ЮЕН УЙМБ: ч ЛТБУПФЕ. пО ПЮЕОШ УФБТБМУС, ЮФПВЩ ФЩ Й ДТХЗЙЕ ВБТЩЫОЙ, ЪБУНПФТЕЧЫЙУШ, ОЕЧПМШОП УПЫМЙ У ДЙУФБОГЙЙ ОБ ВЕЗПЧПК ДПТПЦЛЕ. пФМЙЮОБС ЖПТНБ, ЛТПУУПЧЛЙ Ч ФПО, ВХФЩМЛБ ЧПДЩ РП ГЕОЕ ЛХУЛБ НСУБ — ЬФПФ РБТЕОШ УМПЧОП ЧЩРБМ ЙЪ ТЕЛМБНОПЗП ТПМЙЛБ. дБ ПО, ЮЕТФ ЧПЪШНЙ, ДБЦЕ РПФЕЕФ ЛТБУЙЧП.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: ч РПЪЕТУФЧЕ. пО МАВЙФ ЖЙФОЕУ-ГЕОФТЩ ЪБ ВПМШЫЙЕ ЪЕТЛБМБ Й ЧПУИЙЭЕООЩЕ ЧЪЗМСДЩ. еНХ ОХЦОБ РХВМЙЛБ — ВЕЪ ОЕЕ УРПТФ РЕТЕУФБЕФ ВЩФШ БЛФХБМШОЩН.
юФП ДЕМБФШ: еУМЙ лТБУБЧЮЙЛ РПЮЕНХ-ФП ЙОФЕТЕУЕО ФЕВЕ, ЧЕДЙ УЕВС ФБЛ, ВХДФП ПО — ФБЛПК ЦЕ, ЛБЛ Й ЧУЕ (ЮФП ЧППВЭЕ-ФП РТБЧДБ). нЩЫГЩ, ЛТПУУПЧЛЙ ЛБЛ Х тЙЛБ тПУУБ — ОХ Й ЮФП? чЙДБМЙ Й РПЛТХЮЕ. фПМШЛП ОЕ РЕТЕЙЗТЩЧБК — ПУФБЧШ УЙУФЕНХ уФБОЙУМБЧУЛПЗП ЕНХ, УБНБ ЦЕ УПИТБОСК ЕУФЕУФЧЕООЩК ФПО Й ВХДОЙЮОЩК ЧЙД. уЛПТЕЕ ЧУЕЗП, ПО ХДЙЧЙФУС, Б ЪОБЮЙФ, РПЮФЙ РПРБМУС, ДБМШОЕКЫЕЕ ВХДЕФ ЪБЧЙУЕФШ ПФ ФЧПЙИ ОБЧЩЛПЧ Й ЙОФХЙГЙЙ.
юЕН ПРБУЕО : уЧСЪБЧЫЙУШ У лТБУБЧЮЙЛПН, ЗПФПЧШ МБДПЫЛЙ — РТЙДЕФУС ПВЕУРЕЮЙЧБФШ ВХТОЩЕ БРМПДЙУНЕОФЩ Ч ЕЗП БДТЕУ. й РПДХЫЛХ ДМС УМЕЪ: ЧТСД МЙ ФЕ, ЛФП МАВЙФ ОЕ УРПТФ, Б УЕВС Ч ОЕН, УРПУПВОЩ ТБЪПТЙФШУС ОБ ЗМХВПЛПЕ ЮХЧУФЧП Л ЛПНХ-ФП ЕЭЕ.
пЖЙУОЩК ТБВПФОЙЛ
лПТПООБС ЖТБЪБ: «нПК ВПУУ ОЕ ЧЩРХУЛБЕФ ЙЪ ТХЛ ЬУРБОДЕТ. чЕМЙЛЙК ЮЕМПЧЕЛ».
ч ЮЕН УЙМБ: ч ДЦЕОФМШНЕОУЛПН ОБВПТЕ. ьФПФ НХЦЮЙОБ — НЕЮФБ УТЕДОЕУФБФЙУФЙЮЕУЛПК ЦЕОЭЙОЩ Й ЛБДТ, РЕТУРЕЛФЙЧОЩК ЧП ЧУЕИ УНЩУМБИ. ъБОСФЙС ЖЙФОЕУПН ТБУУНБФТЙЧБЕФ ЛБЛ ЮБУФШ ХУРЕЫОПЗП ЙНЙДЦБ, ФБЛПК ЦЕ УЙНЧПМ, ЛБЛ iPhone Й ЛЧБТФЙТБ Ч УФТПСЭЕНУС ДПНЕ. уРПТФ — ЬФП РПЛБЪБФЕМШ РТБЧЙМШОПЗП ДЧЙЦЕОЙС РП ЦЙЪОЙ.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: оЙ Ч ЮЕН, ЕУМЙ ФЕВЕ РП ДХЫЕ ФЙРЩ, ЛПФПТЩЕ ВЕЪХДЕТЦОП ТБВПФБАФ, ПФДЩИБАФ Ч ТЕЛПНЕОДПЧБООЩИ ВПУУПН НЕУФБИ, Б ЧУА РТЕНЙА ФТБФСФ ОБ РПЛХРЛХ ПЮЕТЕДОПЗП ДЕМПЧПЗП ЛПУФАНБ. чРТПЮЕН, «УФБФХУОЩЕ» ЮБУФП ЧУФТЕЮБАФУС ЛБЛ УЙОФЕЪ ОЕУЛПМШЛЙИ РЕТУПОБЦЕК. еУМЙ Ч ОЕН ЕУФШ ЮЕТФЩ ФПЗП ЦЕ лТБУБЧЮЙЛБ — ЬФП, ЛПОЕЮОП, ПК.
юФП ДЕМБФШ: оЕ ФБСФШ РТЙ ЪОБЛПНУФЧЕ. вЩФШ ЗПФПЧПК Л ПФРПТХ. рПУФБТБФШУС РПОСФШ — РЕТЕД ФПВПК ПЖЙУОЩК ЛЙВПТЗ ЙМЙ ЧУЕ-ФБЛЙ ЦЙЧПК ЮЕМПЧЕЛ?
юЕН ПРБУЕО : уЛМПОЕО ТБУУНБФТЙЧБФШ ДБН ЛБЛ ЕЭЕ ПДОП ЪЧЕОП УПГЙБМШОПК ГЕРЙ — РТПЧЕТШ, ОЕ НЕОЕЕ МЙ ФЩ ЖХОЛГЙПОБМШОБ, ЮЕН УНБТФЖПО, ЛТБУЙЧБ МЙ, ЛБЛ ОПЧПЕ БЧФП, Й У ЫЙТПЛПК МЙ, РПДПВОП ВБМЛПОХ Ч ОПЧПУФТПКЛЕ, ДХЫПК. лУФБФЙ, УФБФХУОЩЕ РБТОЙ НЕОСАФ НБЫЙОХ ЛБЦДЩЕ ФТЙ ЗПДБ, Б ФЕМЕЖПОЩ Й ФПЗП ЮБЭЕ.
вБВОЙЛ
лПТПООБС ЖТБЪБ: «б ЮФП ФБЛБС ЛТБУЙЧБС ДЕЧХЫЛБ ДЕМБЕФ ОБ ФТЕОБЦЕТЕ ПДОБ?»
ч ЮЕН УЙМБ: ч ОБЗМПУФЙ. ьФЙ РБТОЙ РТЙЫМЙ Ч ЪБМ У ПДОПК ГЕМША — ЪОБЛПНЙФШУС. иПФС РПТПК ЙИ ОЕ УТБЪХ ЧЩЮЙУМЙЫШ — ПОЙ НПЗХФ ВЩФШ НПМПДЩНЙ Й ВПТЪЩНЙ, Б НПЗХФ — ЧЛТБДЮЙЧЩНЙ Й ТЕУРЕЛФБВЕМШОЩНЙ, ОП ЧУЕЗДБ РТХФ Л ГЕМЙ, ФП ЕУФШ Л ФЕВЕ, У ЬМЕЗБОФОПУФША ФБОЛБ.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: ч СТЛП ЧЩТБЦЕООПК РПИПФЙ. вЕЪВПЦОП РХФБС ЖЙФОЕУ-ЛМХВ У РМСЦЕН, ЬФЙ УБНГЩ ЛБЛ НПЗХФ ДЕНПОУФТЙТХАФ УЧПЙ ФЕМЕУБ — ДБЦЕ ЕУМЙ ЖПТНЩ ОБНЕЛБАФ ОЕ ДЕМБФШ ЬФПЗП ОЙ РТЙ ЛБЛЙИ ПВУФПСФЕМШУФЧБИ. рТЙ ЬФПН Ч ЗПМПЧЕ Х ОЙИ, РПИПЦЕ, ОПО-УФПР ЛТХФЙФУС ИБМФХТОЩК РПТОПЖЙМШН — ФЩ РПЮХЧУФЧХЕЫШ ЬФП ХЦЕ РПУМЕ РЕТЧЩИ ФТЕИ ЖТБЪ.
юФП ДЕМБФШ: оЕ УЧСЪЩЧБФШУС. й ОЕ ДБК ВПЗ РТПУЙФШ П ЮЕН-ФП. ч ЧПУРБМЕООПН НПЪЗХ УХВЯЕЛФБ ЪБЗПТЙФУС ЪЕМЕОЩК УЧЕФ, Й ПО УЙМШОП ХДЙЧЙФУС, ХЪОБЧ, ЮФП ПВТБЭЕООЩК Л ОЕНХ ЧПРТПУ «оЕ РПДУЛБЦЕФЕ МЙ, ЗДЕ ЛХМЕТ?» УПЧУЕН ОЕ ЪОБЮЙФ «чПЪШНЙ НЕОС РТСНП ЪДЕУШ».
юЕН ПРБУЕО: оБЪПКМЙЧПУФША. пО ОЕРТЕНЕООП ЪБКНЕФ ФТЕОБЦЕТ РП УПУЕДУФЧХ Й ВХДЕФ УВЙЧБФШ ФЕВЕ РХМШУ РТЙЪЩЧОЩНЙ ЧЪЗМСДБНЙ Й РПРЩФЛБНЙ ЪБЧЕУФЙ ТБЪЗПЧПТ.
фПМУФСЛ
лПТПООБС ЖТБЪБ: «оП ЕУФШ ЧУЕ ТБЧОП ПЮЕОШ ИПЮЕФУС».
ч ЮЕН УЙМБ: ч НПФЙЧБГЙЙ Й ХРПТУФЧЕ. оЕЛПФПТЩЕ ЙЪ ФЕИ, ЛПЗП Ч ЪБМ ЪБЗОБМБ МАВПЧШ Л НБКПОЕЪХ, Й ЧРТБЧДХ ИПФСФ УФБФШ МХЮЫЕ. фБЛ ЮФП, ЧПЪНПЦОП, РТЙУНПФТЕЧЫЙУШ Л ФПМУФСЛБН, ЛПФПТЩЕ ОЕ УБЮЛХАФ ОБ ФТЕОЙТПЧЛЕ, ПДОБЦДЩ ФЩ УНПЦЕЫШ РТПКФЙУШ РПД ТХЮЛХ У ДЧПКОЙЛПН дЬЧЙДБ вЕЛИЬНБ. хРПТУФЧП ОЕ ИХДЫЕЕ НХЦУЛПЕ ЛБЮЕУФЧП, ДБ Й РПИХДЕФШ РБТОСН ОБНОПЗП РТПЭЕ, ЮЕН ОБН. иЧБФБК, РПЛБ ПО ОЕ ЪБЪОБМУС.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: ч ВПМШЫПН ЦЙЧПФЕ, ПВЙМШОПК РПФМЙЧПУФЙ Й ОЕЪДПТПЧПН ГЧЕФЕ МЙГБ. рТЙСФОПЗП, Ч ПВЭЕН, НБМП. фБЛЦЕ ОБДП ЙНЕФШ Ч ЧЙДХ, ЮФП НОПЗЙЕ ПЛБЪБМЙУШ ЪДЕУШ РП ФТЕВПЧБОЙА УЧПЙИ ЦЕОЭЙО, Б ПВТХЮБМШОПЗП ЛПМШГБ ОЕ ОПУСФ РПФПНХ, ЮФП ПОП ОЕ ОБМЕЪБЕФ ОБ РБМЕГ-УБТДЕМШЛХ.
юФП ДЕМБФШ: рПДБТЙФШ ФЕРМЩК ПВПДТСАЭЙК ЧЪЗМСД. ьФП Й ЛПЫЛЕ РТЙДБУФ ХЧЕТЕООПУФЙ — ОЕ ЗПЧПТС ХЦ П ЮЕМПЧЕЛЕ, ЛПФПТЩК ТБУФЕТСМ ЧЕУШ ЪБДПТ ЕЭЕ Ч ТБЪДЕЧБМЛЕ УРПТФЪБМБ.
юЕН ПРБУЕО: уТЕДЙ ХУЕТДОЩИ ФПМУФСЛПЧ РПРБДБАФУС ТЕОЕЗБФЩ — ФЕ, ЛФП РПУЕЭБЕФ ЖЙФОЕУ ДМС УПВУФЧЕООПЗП ХУРПЛПЕОЙС: НПМ, С ЦЕ НХЮБА ФТЕОБЦЕТ, ЪОБЮЙФ, ЙОДХМШЗЕОГЙС ЧЩРЙУБОБ, ЧЕЮЕТПН НПЦОП ОБЗТБДЙФШ УЕВС ОПЧПК РПТГЙЕК НБЛБТПО. пОП ФЕВЕ ОБДП?
лБЮПЛ
лПТПООБС ЖТБЪБ: «нБМШФПДЕЛУФТЙО — ЬФП ПЮЕОШ ЧБЦОП».
ч ЮЕН УЙМБ: ч НХУЛХМБИ. й ЕЭЕ Ч ФПН, ЮФП УРПТФЪБМ — ЙИ УФЙИЙС, Б ОБ УХЭЕУФЧ Ч ЕУФЕУФЧЕООПК УТЕДЕ ПВЙФБОЙС ЧУЕЗДБ РТЙСФОП УНПФТЕФШ.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: ьФЙ РБТОЙ ДЕТЦБФУС ПВПУПВМЕООП ЙМЙ ОЕВПМШЫПК УФБЕК, ЙУРПМШЪХАФ Ч ТБЪЗПЧПТЕ ОЕРПОСФОЩЕ УМПЧБ, РПЛЙДБАФ ЪБМ РПЪЦЕ ЧУЕИ (ВМБЗП МПФПЛ У ЧБТЕОПК ЛХТЙГЕК ЧУЕЗДБ Ч УХНЛЕ) Й У ХДПЧПМШУФЧЙЕН УНПФТСФ ФПМШЛП ДТХЗ ОБ ДТХЗБ (ОЕ РПДХНБК ОЙЮЕЗП РМПИПЗП).
юФП ДЕМБФШ: лБЮЛЙ ТБЪВЙТБАФУС Ч РТБЧЙМШОПН РЙФБОЙЙ ОЕ ИХЦЕ ФПР-НПДЕМЕК, ФБЛ ЮФП, ЧПЪНПЦОП, ЧЩ ОБКДЕФЕ ПВЭЙК СЪЩЛ, ПВУХЦДБС ВЩУФТЩЕ ХЗМЕЧПДЩ.
юЕН ПРБУЕО: лБЛ ОЙ УФТБООП, ЬФБ ЛБФЕЗПТЙС ЮБУФЕОШЛП РЕТЕУЕЛБЕФУС У ОБТГЙУУБНЙ. ыЛБЖПРПДПВОЩЕ ЧЕМЙЛБОЩ, ДЕЖЙМЙТХАЭЙЕ РП ЪБМХ Й У ХДПЧПМШУФЧЙЕН МПЧСЭЙЕ УЧПЕ ПФТБЦЕОЙЕ Ч ЪЕТЛБМЕ, — ЛБТФЙОБ, Ч ПВЭЕН, ЛПНЙЮЕУЛБС. пРСФШ ЦЕ — ПОП ФЕВЕ ОБДП?
жБОБФЙЛ
лПТПООБС ЖТБЪБ: «еЭЕ ЧПУЕНШУПФ ПФЦЙНБОЙК — Й Ч ВБУУЕКО».
ч ЮЕН УЙМБ: жБОБФЩ, БДЕРФЩ — Х ПДЕТЦЙНПУФЙ НОПЗП ЙНЕО. ьФЙ НХЦЮЙОЩ ОЕПВСЪБФЕМШОП ЧЩЗМСДСФ ЛБЛ ЛХМШФХТЙУФЩ, ОП СТПУФОП РПЧЕТОХФЩ ОБ УРПТФЕ. хЧМЕЮЕООПУФШ ДЕМБЕФ ЙИ РТЙЧМЕЛБФЕМШОЕЕ, Б ХРПТУФЧП — ЙОФТЙЗХЕФ.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: йИ ЪБОЙНБЕФ ЛБЛ РТПГЕУУ, ФБЛ Й ЙФПЗ ЬФПК ВЙФЧЩ, РТПЮЕЕ (Ч ФПН ЮЙУМЕ ЧПО ФБ НЙМБС ДЕЧХЫЛБ, ЮФП ЙЪСЭОП ЛБЮБЕФ РТЕУУ Ч ДЧХИ ЫБЗБИ ПФ ОЕЗП) — ЧОЕ РПМС ЪТЕОЙС. оЕ ПВЙЦБКУС, ЙДЕКОЩЕ — ПОЙ ЧУЕ ФБЛЙЕ.
юФП ДЕМБФШ: рТСНПМЙОЕКОЩК, ОП ДЕКУФЧЕООЩК ИПД — УПКФЙ У ХНБ Й ФПЦЕ УФБФШ БДЕРФПН. йНЕООП ФБЛ, ВЕЪ ЛПНРТПНЙУУПЧ. дТХЗПК ЧБТЙБОФ, ЛПФПТЩК РПЪЧПМЙФ УПИТБОЙФШ УЕВС Й ПДОПЧТЕНЕООП РТЙЧМЕЮШ ЦЕМБООПЗП БДЕРФБ, — ОБМЙЮЙЕ УПВУФЧЕООПК ВЕЪХНОПК УФТБУФЙ. зТЙВОЩЕ НЕУФБ тПУУЙЙ, ФБКОЩЕ ЫЙЖТЩ Ч ТПНБОБИ рЕМЕЧЙОБ, ЖБТЖПТПЧЩЕ ЛПФЙЛЙ — ЗМБЧОПЕ, ЮФПВЩ Ч УЧПЙИ ХЧМЕЮЕОЙСИ ФЩ, ЛБЛ Й ПО, ЫМБ ДП ЛПОГБ. чРТПЮЕН, ЛПФЙЛЙ, ЛПОЕЮОП, РЕТЕВПТ.
юЕН ПРБУЕО: йНЕФШ Ч УПРЕТОЙГБИ ВЕЗПЧХА ДПТПЦЛХ — ЬФП ЮФП-ФП ОПЧЕОШЛПЕ, ИПФС ЧУЕ ТБЧОП ДПЧПМШОП ХОЙЪЙФЕМШОП.
оПТНБМШОЩК
лПТПООБС ЖТБЪБ: «рТПУФЙФЕ, ЛПЗДБ ЧЩ ПУЧПВПДЙФЕ ЬММЙРУ?»
ч ЮЕН УЙМБ: фЕ ЙЪ НХЦЮЙО, ЛФП РТПУФП ИПДЙФ Ч ЪБМ Й РТПУФП ЪБОЙНБЕФУС, ПУПВЕООП ОЙ ОБ ЮФП ОЕ ПФЧМЕЛБСУШ, — ПРФЙНБМШОЩК ЧБТЙБОФ ДМС ЪОБЛПНУФЧБ. нПЗХФ ВЩФШ ЛБЛЙНЙ ХЗПДОП, ЗМБЧОБС ЦЕ РТЙСФОПУФШ Ч ФПН, ЮФП Х ОЙИ ПФУХФУФЧХЕФ УФТЕНМЕОЙЕ РХУФЙФШ РЩМШ Ч ЗМБЪБ.
ч ЮЕН УМБВПУФШ: ч РТЙОГЙРЕ ОЕ ЪБЙОФЕТЕУПЧБОЩ Ч ЪОБЛПНУФЧБИ — РП ФПК РТПУФПК РТЙЮЙОЕ, ЮФП УРПТФЪБМ РТЙЧЩЛМЙ УЮЙФБФШ НЕУФПН, ЗДЕ РПФЕАФ, Б ОЕ ЖМЙТФХАФ.
юФП ДЕМБФШ: вПМШЫПК РМАУ ЙНЕООП ЖЙФОЕУ-БОФХТБЦБ Ч ФПН, ЮФП ФЩ НПЦЕЫШ, ОЕ ЧЩЪЩЧБС РПДПЪТЕОЙК, РЕТЧПК РТПСЧЙФШ ЙОЙГЙБФЙЧХ. рТЙДХНБФШ РПЧПД ДМС РТПУШВЩ П РПНПЭЙ ОЕУМПЦОП — НБМП МЙ ФТХДОПУФЕК НПЦЕФ ЧПЪОЙЛОХФШ У «ЬФЙН УФТБООЩН ФТЕОБЦЕТПН». уМБВПУФШ ЦЕОЭЙОЩ — ЕЕ УЙМБ, ФБЛ ЮФП РПМШЪХКУС. уМЕДЙ ФПМШЛП, ЮФПВЩ, РПЛБ ФЧПК ЛБОДЙДБФ ВХДЕФ УППВТБЦБФШ, ЮФП Л ЮЕНХ, ЕЗП ОЕ ПФФЕУОЙМ ФЙРПЧПК ВБВОЙЛ.
юЕН ПРБУЕО: пФУХФУФЧЙЕН СЧОЩИ ИБТБЛФЕТОЩИ РТЙЪОБЛПЧ. лБЛ ХЦЕ УЛБЪБОП ЧЩЫЕ, «ОПТНБМШОЩЕ НХЦЮЙОЩ» НПЗХФ ВЩФШ МАВЩНЙ. рМПИЙНЙ, ИПТПЫЙНЙ, ЗМХРЩНЙ, ХНОЩНЙ — УТБЪХ ОЕ ТБЪВЕТЕЫШ. лБЛ УМЕДУФЧЙЕ — ТЙУЛ ЧРХУФХА РПФТБФЙФШ ЧТЕНС ЧЕУШНБ ЧЩУПЛ.
рП ДБООЩН чгйпн, ФПМШЛП 9% ТПУУЙСО УЮЙФБАФ УРПТФЪБМ ХДБЮОЩН НЕУФПН ДМС ЪОБЛПНУФЧБ.
Эти утонченные мужчины хороши всем - жаль только, что они в лосинах. Бывает, бежишь по дорожке, любуешься на мужчин в силовой зоне, и хочешь сказать подружке рядом - глянь-ка, какой... вон тот, в колготках! Эта игривая интерпретация дресс-кода сейчас распространяется все сильнее, благодаря усилиям спортивных брендов. И мы как бы не против красивых накачанных мужских ног в леггинсах, но... ключевое слово "красивых". Хотя даже парни с прекрасными квадрицепсами и икрами в таких лосинах вызывают сомнения - они транслируют, знаете ли, смешанные сообщения. Видимо, играют не за ту команду. Ой, а ведь есть еще и мужчины в велосипедках, про них совсем не будем говорить.
- ОВОЩИ
Он долго занимался фитнесом дома - на тренажерах, собранных из говна и палок, но как-то так получилось, что попал в зал. Это не заставило его зайти в "Спортмастер" и принарядиться: одевается он как гастик. Спортивные штаны из хмурых девяностых, кеды, поддельная футболка "адидас" - он сюда не красоваться пришел. Да ему и пофиг, и вообще овощи обычно безмолвные, как могилы. Они качаются в зале свободных весов - тренажеры для них баловство. И вообще ребята они хмурые и давайте больше вообще не будем их трогать.
- ТОЛСТЯЧКИ
Сначала он любил покушать. Пирожки - это, знаете ли, просто способ не скучать, пока греется второе. Но паблики ли ВКонтакте, песни ли Жигана, надписи ли на заборе "Хватит бухать, занимайся спортом" - мы не знаем, что сподвигло толстячка прийти в зал. Но он пришел. Он будет активно нуждаться в помощи - подходить к вам и спрашивать, как работает тот или иной тренажер, умильно заглядывая в глаза. Если подобного рода благотворительность редко входит в ваши списки дел в зале, избегайте толстячка. Единственный его плюс - он хотя бы не лосинщик.
- КАЧКИ
Эти ребята с устрашающими мышцами и холодными глазами Тайвина Ланнистера - не худшее, на что в зале может упасть взгляд. Но, к сожалению, они слишком много о себе думают. Посещать чужие монастыри, с энтузиазмом размахивая собственным уставом - это их конек. Готовьтесь: вас будут поправлять и комментировать. Комментировать и поправлять. Нравится вам это или нет.
Один такой типок постоянно подкатывал ко мне на гиперэкстензии, показывая, как именно надо поступать со спиной в этом непростом упражнении. "Держи ее как палочку прямую!" - убеждал он. "Как будто листик стальной у тебя на попочке!". Тоже мне непризнанный поэт-символист. Спасибо тебе за вечную аллергию на гиперэкстензию. Если очень достают, выдохните и постарайтесь сохранять вежливость. Просто подумайте - что сделал бы сейчас далай-лама? Спокойствия вам.
- ДРИЩИ
Этот одет как в детский сад на ритмику. Иногда его конвоирует мама. Его руки (впрочем, как и ноги) в самом толстом месте можно обхватить пальцами. Он пьет гейнеры три раза в день, жрет как сволочь и все равно не толстеет. Но излишнее его усердие - это не так плохо: дрищ готов на все. Несмотря на запретительные мамины крики, берет самую большую штангу и старается изо всех сил. Указания из умной книжки по фитнесу зачитывает вслух и выполняет скрупулезно. Я любила присоседиться к дрищу и просто посмотреть лишний раз, как и что он делает. Талант, знаете ли, имитирует, а гений крадет.
- ПАЦАНЧИКИ
Провинциальный полугопник, который пару лет назад пешком, как Ломоносов, пришел в мегаполис и еще не пообтесался. Это чувак из тех, кто считает оральный секс извращением и пьет живое пиво на лавке. На футболке у него двуглавый орел или надпись а-ля "Крым наш", и вообще он какой-то слишком федеральный. Он даже может подойти к вам познакомиться - спортивные девушки без вредных привычек идеально вписываются в его парадигму идеальной супруги (а также те, кто знает слово "парадигма"). Не злитесь на подобный шаг - никогда не приписывайте злонамеренности то, что можно адекватно объяснить глупостью. Логично объясните ему, что в вашей постели ему не рады, и смените зал.
Почему винтовку Мосина называют "трехлинейкой"?
Учредитель олимпийских игр
Галстян, арсен жораевич Дзюдо в России развивается
Секреты эффективной самообороны
Елена Вяльбе: Бог дал ребеночка, а мы приняли