Привет, дорогой читатель портала PlayNTrade, с тобою Редактор YakovSobolev. В этой статье ты узнаешь, Команды Админа| как Дать лицензии| Телепортироваться к игроку| Узнать пароль от Админки| Следить за игроком| Как разбанить игрока| Как удалить дом| Как добавить открытый дом в SAMP(САМП).
Команды Админа
Сегодня я вам расскажу о командах администрации, которые встречаются на каждом сервере, и являются его основой.
Основные команды:
/kick - кикнуть человека
/warn - выдать warn человек (лишить его возможности вступления во фракцию)
/unwarn - снять warn. (дать возможность устраиваться во фракции)
/offwarn - выдать warn когда человек не в игре(выдается по нику)
/ban - забанить (лишить возможности захода на сервер)
/banip - забанить человека по IP адресу.
/mute - выдать молчанку (лишить возможности его общаться в чате)
/pm - ответить персонажу на его вопрос в репорт.
/tp - телепортация по карте.
/o - Сделать объявление всем в общий чат (Обозначается белым цветом)
/aad Сделать важное объявление всем в общий чат (Обозначается красным цветом)
Дополнительные команды:
/veh id(машины) id(цвета 1) id(цвета 2) - Создать автомобиль
/delveh - Удалить автомобиль
/sethp - установить определенное количество здоровья
/gzcolor - перекрасить территорию в гетто
/uval - уволить с фракции
/slap - подбросить вверх
/skin - изменить скин
/freeze - заморозить (лишить его возможности двигаться)
/gm - проверить на ГМ (Бесконечное здоровье)
/givemoney - выдать денег
/getstats - проверить статистику
/setstat - редактировать статистику
Как дать Админку в САМП?
Сдесь я напишу команду которая поможет вам ответь на вопрос «Как дать админку в САМП?» /makeadmin id level
Как дать Лидерку в САМП?
/makeleader id(человека) id(лидерки)
Дать лицензии
Как выдать лицензии (на оружие) админом в SAMP? У администрации есть 2 способа выдать персонажу лицензии.
1 - Пишем команду /agl, выбираем нужную вам лицензию и выдаем игроку.
2 - Пишем команду /templeader (устроиться временно во фракцию). Дальше через tab ищет игрока и выдаем ему лицензии.
Телепортироваться к игроку
И так, вы задаетесь вопросом как телепортироваться к игроку? Администрация имеет такие привилегии как телепортация к игроку. Для того, что бы это осуществить вам необходимо ввести команду /goto id и вас перебросит к нему. /gethere - телепортировать себе (появляется рядом с вами)
Узнать пароль от Админки
Как узнать пароль от админки? Как только вам выдают админку, ваш пароль пишется в чате. Что бы сменить его, вам необходимо ввести команду /adminkey (свой новый пароль). Если вы его забыли, вам придется в pawno найти строку «PlayerInfo = 9922;» и изменить цифры на свой пароль.
Следить за игроком
Как следить за игроком? Для того, что бы следить за персонажом вам необходимо написать /re id за которым вы желаете следить. Слежка тайная, поэтому он не будет знать, что за ним следят.
Как разбанить игрока
У вас стоит вопрос Как разбанить игрока? Если вам необходимо разбанить кого-либо, вам нужно ввести /unban Nick_Name - и он снова сможет играть. Если он забанен по IP, то вводим команду /unbanip IP(персонажа)
Как удалить дом
Как удалить дом админу? Что бы удалить дом, нужно ввести команду /delveh id(дома). После этого дом пропадет.
Как добавить открытый дом в SAMP(САМП)
Как в САМП админу добавить открытый дом? Для того, что бы добавить дом, необходимо ввести команду /adelpos id(дома не занятого). Далее определить парковку и ввести /asetposcar id(дома которые вы только что сделали)
Итак, сегодня мы узнали «Команды Админа| как Дать лицензии| Телепортироваться к игроку| Узнать пароль от Админки| Следить за игроком| Как разбанить игрока| Как удалить дом| Как добавить открытый дом в SAMP(САМП) и рассказали Вам об этом подробнее.!
Любой игрок на проекте Squareland может использовать ряд команд. Чтобы не запутаться, они поделены на несколько категорий: приват, телепортация, торговля и прочие.
Для получения полного арсенала возможностей желательно изучить команды Майнкрафт на сервере для игроков. Они облегчают взаимодействие с окружающим миром, обеспечивают защиту построек, позволяют торговать, помогают ознакомиться с правилами и возможностями проекта. Чат включается на английскую клавишу T . Команда вводится в формате /команда . Через запятую приведены различные вариации написания.
Базовый набор команд для игроков
- /info - Общие сведения.
- /rules - Вывести свод законов сервера.
- /motd - Отобразить дневные сообщения.
- /list, /online, /who, /playerlist - Показать список игроков онлайн.
- /afk - Оповестить об отсутствии.
- /compass - Указывает в какую сторону движется игрок.
- /near, /nearby [расстояние] - Вывести список ближайших людей.
- /getpos [ник] - Отобразит месторасположение игрока.
- /ignore [ник] - Команда включает игнор.
- /me [текст] - Выводит информационное особщение, добавляя ник в начало.
- /msg, /tell, /m, /whisper [ник] [текст] - Личка.
- /r, /reply [текст] - Быстрый ответ.
- /seen [ник] - Узнать время последнего онлайна.
- /whois [ник] - Команда отобразит инфо о персонаже.
- /nick [ник] - Изменение отображения ников.
- /mail [ник] [текст_послания] - Доставит сообщение при помощи почты. read - Прочесть, clear - Очистить, send - Отправка.
- /suicide - Самоубийство.
Приват в Minecraft
- //wand - Получить топор из дерева, используемый при выделении территории. ЛКМ - Первый пункт. ПКМ - Второй пункт. Так игроки могут выделить целый куб с блоками, в котором другим запрещается строить.
- /region claim [Текст] - Создание приватной территории с названием после завершения операции разграничения.
- /region addowner [Название] [Никнейм] - Закрепить землю за игроком.
- /region removeowner [Название] [Никнейм] - Лишить прав на владение.
- /region addmember [Название] [Никнейм] - Команда на добавление игрока в регион.
- /region removemember [Название] [Никнейм] - Выгнать игрока.
- /region select [Название] - Выбрать территорию.
- /region info [Название] - Основные сведения о регионе.
- /region remove [Название] - Убрать регион.
- /cprivate [Имена игроков, у которых должен остаться доступ] - Установка защиты на люки, раздатчики, сундуки, двери в выделенном регионе.
- /cmodify [ник] - Команда Майнкрафт позволяет открыть доступ к предметам указанному игроку.
- /cpassword [Ваш пароль] - Активировать пароль на вышеперечисленное.
- /cunlock - Открыть предмет защищённый паролем.
- /cremove - Деактивировать защиту и убрать пароль с предмета.
Телепортация
- /setspawn [группа] - Выбрать место спавна.
- /spawn - Телепортация на спавн.
- /back, /return - Вернуться в последнюю точку телепортации.
- /sethome [название] - Установление телепорта домой.
- /home [Никнейм] [название] - Телепортация в домашний телепорт.
- /delhome, /remhome, /rmhome [название] - Удаление домашнего телепорта.
- /createwarp, /setwarp [название_warp"a] - Создание места телепортации.
- /delwarp, /remwarp, /rmwarp [название_warp"a] - Удаление места телепортации.
- /warp [название_warp"a] [название] - Телепортация в указанное место.
- /world [название] - Телепортация в другой мир.
- /j, /jump - Телепортиртация в место, указанное прицелом.
- /top - Команда телепортации на вершину высочайших построек в Майнкрафт.
- /tp [Никнейм1] [Никнейм2], /tp [Никнейм к кому тп] - Переместиться к нужному игроку.
- /tpa, /call [Никнейм к кому тп] - Принятие согласия на перемещение.
- /tpaccept, /tpyes [Никнейм] - Подтверждение согласия на перемещение.
- /tpdeny, /tpno - Отказ согласия на перемещение.
- /tpahere, /tphere, /s [Никнейм] - Команда Майнкрафт на перемещение определённого игрока.
- /tpall [Никнеймы] - Переместить несколько персонажей.
- /tppos [x] [y] [z] - Телепортировать всех по координатам.
- /tpo [ник] - Переместиться к персонажу.
Торговля
- /balance, /bal, /emoney [Никнейм] - Просмотреть количество денег.
- /balancetop, /baltop [Номер] - Ознакомиться с именами самых богатых людей на сервере.
- /eco, /economy [Никнейм] [Количество] - В зависимости от команды: give - Дать игроку деньги, take - Взять деньги у персонажа, reset - Обанкротить персонажа.
- /pay [Никнейм] [Стоимость] - Заплатить персонажу деньгами.
- /sell [Количество], /sell - Продажа: hand - Продажа всего из слота быстрой панели (клавиши 1-9), invent - Продажа всех предметов и блоков Майнкрафт из инвентаря, blocks - Продажа всех блоков из инвентаря.
- /setworth [Стоимость] - Установить стоимость.
- /worth [Количество] - Узнать стоимость предмета.
clear <цель>
clear <цель> [номер объекта] [дополнительные данные] - удаляет вещи из инвентаря выбранного игрока. (Все вещи или по ID).
debug
defaultgamemode
difficulty <0|1|2|3> - меняет сложность игры, 0 - мирно, 1 - легко, 2 - нормально, 3 - сложно.
enchant <цель> [уровень] - зачаровывает вещь в руках. (уровень выбирается в команде).
gamemode
gamerule <правило> [значение] - изменяет несколько правил сервера. (True/False)
Администратор:
doFireTick - при false прекращает распространение огня.
doMobLoot - при false с зомби не выпадают вещи.
doMobSpawning - при false запрещает появляться мобам.
doTileDrops - при false из разрушаемых блоков не выпадают предметы.
keepInventory - при true после смерти игрок не теряет содержимое инвентаря.
mobGriefing - при false мобы не уничтожают блоки (взрывы криперов не портят ландшафт).
commandBlockOutput - при false командный блок не выводит ничего в чат при выполнении команд.
give <цель> <номер объекта> [количество] [дополнительная информация] - выдает предмет, по указанному ID.
help [страница | команда] ? [страница | команда] - показывает список всех консольных команд, которые вам доступны.
publish - открывает доступ к игровому миру по локальной сети.
say <сообщение> - показывает всем игрокам сообщение розовым цветом.
spawnpoint [цель] [x] [y] [z] - Позволяет установить точку спауна для игрока в выбранных координатах. Если не указать место, точкой спауна будет ваша текущее местоположение.
time set <число|day|night> - Позволяет изменить время суток. Время можно указать в числовом значении, где 0 это рассвет, 6000 полдень, 12000 закат и 18000 ночь.
time add <число> - добавляет значение к текущему времени.
toggledownfall - включить/отключить осадки.
tp <цель1> <цель2>, tp <цель> - перемещение игрока по имени к другому или к выбранным координатам.
weather <время> - изменяет погоду на определенный промежуток времени (Указывать в секундах).
xp <количество> <цель> - Дает определенному игроку указанное количество опыта, от 0 до 5000. Если после числа ввести L, будет добавлено указанное количество уровней. Кроме того, уровни можно понижать, например, -10L уменьшит уровень игрока на 10.
ban <игрок> [причина] - бан игрока.
ban-ip
pardon <никнейм> - бан по имени игрока (Работает даже тогда, когда игрок не в сети).
pardon-ip
banlist - список всех заблокированных.
op <цель> - дает указанному игроку привилегии оператора.
deop <цель> - отбирает у игрока привилегии оператора.
kick <цель> [причина] - кикает игрока с сервера.
list - список всех игроков на сервере.
save-all - принудительно сохранит все изменения изменения на сервере.
save-on - позволяет серверу производить автоматические сохранения.
save-off - запрещает серверу производить автоматическое сохранение.
stop - завершает работу сервера.
whitelist list - выводит список игроков в whitelist"е.
whitelist
whitelist
whitelist reload - Перезагружает whitelist (обновляет по файлу white-list.txt)
/kill Наносит 1000 ущерба игроку, что убивает его и переносит на точку спауна последнюю кровать, на которой он спал. Полезно, когда игрок потерялся или застрял в чём-то.
/me Посылает сообщение в IRC-стиле (например, Player slaps everyone around a bit with a large trout").
/tell Отправка личного сообщения указанному игроку.
Команды для игроков
/register pass регистрация на сервере, где pass Ваш пароль для входа на сервер
/login pass авторизация на сервере, где pass это Ваш пароль указанный при регистрайии
/changepassword старый новый команда смены пароля
/home set устанавливает точку дома на вашей позиции
/home телепортироваться домой
/home invite Player пригласить игрока Player к себе домой (только для vip)
/home unvite Player выгнать Player из вашего дома
/home Player телепортироваться домой к игроку Player (возможно только если игрок Player выслал вам инвайт)
/homedelete удалить точку дома
/home list -список домов,где вас ждут
/home ilist -список игроков,приглашенных к вам
/home point настроить компас на дом
Приват территории:
//wand выдаёт деревянный топор, для WorldGuard
//hpos1 устанавливает 1ую точку для WorldGuard (туда, куда Вы смотрите)
//hpos2 устанавливает 2ую точку для WorldGuard (туда, куда Вы смотрите)
//expand 10 up создает кубовое пространство (полезно для WorldGuard)
//expand 10 down создает кубовое пространство (полезно для WorldGuard)
/region claim Name создает Вашу зону, где строить можете только Вы (где Name имя Вашей зоны)
/region addmember t1 Player добавляет игрока с ником Player к зоне t1
/region removemember t1 Player удаляет игрока Player из зоны t1
/region remove t1 удаляет Вашу зону t1
Сундуки,рычаги и кнопки:
/lwc выводит справку по командам (русифицирован)
/cprivate установка защиты
/cremove удаление защиты
/сpublic сдлать блок публичным (все имеют доступ, но никто не сможет заприватить его кроме владельца)
/сpassword установить доступ к блоку по паролю
/cunlock снятие пароля с запароленного сундука
/сprivate установка зашиты с доступом только для перечисленных игроков игроков, если перед ником постаить знак то игрок получает права владельца, пример /cprivate karma brzavr @loki дает доступ к блоку только эти игрокам, плюс у loki права владельца
/cmodify изменения доступа к блоку, например /cmodify -brzavr underwood закроет доступ к блоку игроку brzavr и даст доступ игроку underwood
/cinfo информация о защите на блоке
после ввода команды нужно кликнуть левой кнопкой мыши на блоке. скобки писать не надо
Деньги:
/money отображает текущее количество Ваших денег
/money pay Player 1000 передаёт 1000рублей с вашего счёта, на счёт игрока Player
/money top показывает тор богачей
/money help (/money доступные команды
/money rank
Другие:
игроки могут создовать лифты
/warp name телепортироваться по варпу, где name имя варпа, например /warp shop
/spawn телепортироваться на спавн
/who просмотреть список онлайн игроков на сервере
Список и описание профессий в Minecraft :
Hunter (охотник) убивает мобов.
Farmer (фермер) выращивает растения.
Woodcutter (лесоруб) рубит деревья и делает доски.
Digger (копатель) добывает блоки глины, земли, песка и гравия.
Miner (шахтер) добывает блоки золота, угля, камня, железа и тд.
Builder (строитель) строит различные постройки из блоков.
Команды плагина Jobs: /jobs [название работы] Список всех команд.
/jobs browse Список доступных профессий для вас.
/jobs join [название работы] Выбрать профессию.
/jobs leave [название работы] Отказаться от профессии.
/jobs info Посмотреть информацию о профессии.
/jobs stats Показать статистику.
/jobs admininfo Показать информацию по игроку и его профессии.
/jobs employ Назначить профу для игрока.
/jobs fire Уволить игрока с работы.
/jobs grantxp Добавить опыт
/jobs removexp Забрать опыт.
/jobs promote Поднять уровень проф игроку.
/jobs demote Понизить уровень проф игрока.
/jobs transfer Перевести игрока с одной профессии на другую.
/jobs reload Перезагрузить плагин.
clear <цель> [номер объекта] [дополнительные данные] - удаляет вещи из инвентаря выбранного игрока...
- 10.12.2017 в 13:15
- Прочитано: 51356 раз
Ещё по теме
RPG проект Dauntless наконец -то добрался до консолей, и поклонники Monster Hunter должны найти что-то, что может им здесь понравится. Будучи такой игрой, у Dauntless есть множество ежедневных задач, особенно в пятый сезон охоты. Вот где найти Daily Deathmarks...
Прочитано: 757 раз 26.05.2019
В Warframe во время миссии Вторжения вы временно становитесь союзником с фракцией, которая обычно является вашим врагом. Баланс сил деликатный, поэтому иногда вам нужно вмешиваться в битвы между противниками, чтобы один из них не победил и не стал слишком...
Прочитано: 900 раз 23.07.2019
Total War Three Kingdoms это возвращение к исторической стороне франшизы, которая в значительной степени была отброшена популярностью спин-оффов Warhammer в последние годы. После несколько посредственных Thrones of Brittania, Creative Assembly игра изменилась и добавила кучу новых механик. Одним из...
Прочитано: 1180 раз 28.05.2019
NBA 2K20 - это очередной выпуск популярного баскетбольного симулятора, которым пользуются миллионы игроков по всему миру. В этом руководстве вы можете найти подробную информацию как об основных, так и о расширенных элементах управления. Ниже вы можете видеть элементы управления...
Permissions (пермишены / права доступа) – разрешения, привилегии на выполнение определённых чат-команд в игре. Каждый плагин Oxide обладает своим набором разрешений.
Данный функционал очень гибок, позволяет настроить группы с различными привилегиями, например VIP игроки, модераторы , супермодераторы и т.п.
Как выдавать привилегии?
Для выдачи привилегий используется команда чат команда /grant. Доступ к этой команде есть только у игроков, которые назначили себя админом указав свой SteamID в . После того, как вы выдадите админку, вы можете пользоваться чат-командами /grant, /group, /usergroup
Для выдачи определённой привилегии игроку используется /grant user:
/grant userгде player - ник игрока, а permission - привилегия
Пример выдачи игроку с ником ALKAD привилегии teleportation.home:
/grant user Alkad teleportation.homeДля выдачи определённой привилегии группе используется /grant group :
/grant groupгде group - группа, а permission - привилегия
Пример выдачи группе Moders привилегии teleportation.warp:
/grant group Moders teleportation.warpПримечание!
Угловые скобки < и > в команде говорят лишь о том, что параметр обязательный, вводить их не нужно:
/commandКоманда выше говорит о том, что param1 является обязательным, а param2 не обязателен. Команды, которые вы должны будете отправлять будет выглядеть как-то так:
/command required /command required123 optionalПримеры выдачи привилегий
Теперь рассмотрим выдачу привилегий на конкретном примере. Итак, вы нашли понравившийся вам плагин, например AdminTools
Видим следующие привилегии плагина:
Permission | Описание |
---|---|
admintools.kick | Кик игроков. /kick. |
admintools.ban | Бан игроков. /ban |
admintools.tempban | Временный бан игроков. /tempban |
admintools.godmode | Режим бога. /ban |
admintools.mute | Мут игроков. /ban |
admintools.freeze | Заморозка игроков. /ban |
admintools.all | Доступ ко всем командам |
Теперь отправляем чат-команду /grant . Игроку Alkad выдаём доступ к команде kick и ban :
/grant user Alkad admintools.kick /grant user Alkad admintools.banЕсли вы где-то ошиблись, например вместо правильной привилегии admintools.ban написали admintool.ban , то появится информационное сообщение "Permission "admintool.ban" doesn"t exists ".
Пример выше позволяет выдать привилегию лишь одному игроку. А если у нас их десятки, сотни? Не прописывать же вручную каждому игроку привилегию?! Конечно нет. Для этого есть группы.
Создадим группу модераторов moders:
/group add modersДадим этой группе все разрешения плагина Admin Tools:
/grant group moders admintools.allДобавим игрока Nik в группу модераторов, которую мы создали:
/usergroup add Nik moderВсё, теперь все игроки, которые находятся в группе moders будут иметь доступ к командам.
Если вы задумали создать свой сервер или проект, то вам скорее всего нужен будет плагин, который делит всех игроков на разные группы. К примеру вам нужны модераторы и хелперы, как же внести их в специальные группы и дать определенные права? На помощь приходит плагин с названием "PermissionsEX". Именно такой плагин и стоит у нас на серверах.
Благодаря этому плагину вы сможете вносить игроков в специальные группы и давать им разные права. Так же вплагин даёт возможность сделать глобальный и локальный чат, изменить цвет ника.
Настраиваем плагин:
Для начала нужно зайти в файл permissions.yml и немного подправить его.
Когда откроете файл, то увидите следующее:
Разберем каждое составляющее.
groups: - После этого параметра будут идти группы и права.
default: - группа по умолчанию. Туда попадут все игроки, которые только зашли.
default:true - с помощью этого параметра можно установить группу по умолчанию.
permissions: - ниже этого параметра можно вписать права для определенной группы.
modifyworld.* - Возможность вносить игрокам изменения в мир. Лучше оставить пустым.
Пример группы
Команды:
Служебные
Команда | Permission | Описание |
---|---|---|
/pex | permissions.manage | Показывает помощь по PEX |
/pex toggle debug | permissions.manage | Вкл./откл. режим отладки (создает много отладочной информации в server.log) |
/pex user |
permissions.manage. |
Проверить право |
/pex reload | permissions.manage.reload | Перезагружает плагин |
/pex config |
permissions.manage.config | Выводит значение |
/pex backend | permissions.manage.backend | Вывести используемые на данный момент бэкенды. |
/pex backend |
permissions.manage.backend | Change the permissions backend on-the-fly (Use with caution!) Note that this will only change the backend on-the-fly, it will not save the change in the config file, nor will it convert anything. This is for testing only.) |
/pex hierarchy | permissions.manage.users | Показывает полную иерархию игроков/групп |
/pex dump |
permissions.manage.dump | Создает дамп пользователей и групп в выбранный формат |
Управление правами игроков
Команда | Permission | Описание |
---|---|---|
/pex users | permissions.manage.users | Показывает список всех записанных пользователей. И игроков сервера |
/pex user |
permissions.manage.users | Показывает права игрока |
/pex user |
permissions.manage.users.prefix. |
Установить игроку |
/pex user |
permissions.manage.users.suffix. |
Установить игроку |
/pex user |
permissions.manage.users. |
Удалить игрока |
/pex user |
Дать право |
|
/pex user |
permissions.manage.users.permissions. |
Забрать право |
/pex user |
Дать временное право |
|
/pex user |
permissions.manage.users.permissions.timed. |
Забрать у игрока |
/pex user |
permissions.manage.users.permissions. |
Выставить опцию |
Управление правами групп игроков
Команда | Permission | Описание |
---|---|---|
/pex user |
Показать список групп в которых состоит игрок |
|
/pex user |
permissions.manage.membership. |
Добавить игрока |
/pex user |
permissions.manage.membership. |
Установить группу |
/pex user |
permissions.manage.membership. |
Удалить игрока |
Управление правами групп
Команда | Permission | Описание |
---|---|---|
/pex groups | permissions.manage.groups.list | Показать все зарегистрированные группы |
/pex default group | Показать группу по-умолчанию | |
/pex set default group |
permissions.manage.groups.inheritance | Установить группу |
/pex group |
permissions.manage.groups.prefix. |
Установить группе |
/pex group |
permissions.manage.groups.suffix. |
Установить группе |
/pex group |
permissions.manageups.create. |
Создать группу |
/pex group |
permissions.manage.groups.remove. |
Удалить группу |
/pex group |
Список родительских групп для группы |
|
/pex group |
permissions.manage.groups.inheritance. |
Установить группе |
/pex group |
Показать все права группы |
|
/pex group |
permissions.manage.groups.permissions. |
Дать право |
/pex group |
permissions.manage.groups.permissions. |
Забрать право |
/pex group |
Дать временное право |
|
/pex group |
permissions.manage.groups.permissions.timed. |
Забрать временное право |
/pex group |
permissions.manage.groups.permissions. |
Выставить опцию |
/pex group |
permissions.manage.groups.weight. |
Показать/установить вес группы |
Управление игроками в группах
Команда | Permission | Описание | ||
---|---|---|---|---|
/pex group |
permissions.manage.membership. |
Показать всех игроков в группе |
||
/pex group |
permissions.manage.membership. |
Добавить игрока/игроков |
||
/pex group |
permissions.manage.membership. |
Удалить игрока/игроков из группы |
||
/pex promote |
permissions.user.promote. |
Повысить игрока |
||
/pex demote |
permissions.user.demote. |
Понизить игрока |
permissions.manage.worlds | Показать информацию о наследственности мира |
/pex world |
permissions.manage.worlds.inheritance | Установить родительский мир/миры |
Установка:
2. Кидаем в папку Plugins.
3. Перезагружаем сервер.
Задания-картинки для развития внимания ребенка Упражнения направленные на развитие внимания
Низкоуглеводная диета для похудения: принципы, польза и противопоказания, меню на неделю, рецепты
Техника холотропного дыхания в домашних условиях и противопоказания Дыхание техника в домашних условиях
Светлана хоркина - биография, информация, личная жизнь
Анастасия Загоруйко (Романова)